JAKIE SPORTY UPRAWIAJĄ MODELKI?
Za nami wielkoszlemowy turniej na kortach Rollanda Garrosa, trwają mistrzostwa świata w piłce nożnej, sezon rowerowo-biegowy zaczął się na dobre, a Wy zastanawiacie się, jak zadbać o piękną, wysportowaną sylwetkę? Chodzącym przykładem sposobów na sprawdzony sukces są modelki, które wiedzą, jak i co ćwiczyć, by wyglądać świetnie przez cały rok.
POLECAMY: JAK O WŁOSY DBAJĄ MODELKI?
Constance Jablonski, tenis
JAK ĆWICZĄ MODELKI?
Jakie dyscypliny sportu uprawiają modelki? Nie ma wątpliwości, że większość z nich regularnie pojawia się na siłowni, a dzień rozpoczyna jogą lub pilatesem na świeżym powietrzu. Jednak każda z nich ma również swoje typy – Karlie Kloss i Kaia Gerber uwielbiają boks, Martha Hunt i Poppy Delevingne tenis, a Bianca Balti i Sara Sampaio wolą spędzać czas w wodzie na Stand Up Paddle. Chcielibyście spróbować surfingu, który wysmukla całe ciało i doskonale wpływa na jego kondycję? Zobaczcie, jak radzi sobie Paige Reifler i jak w siatkówkę gra Barbara Pavin!
Sara Sampaio, Stand Up Paddle
ZOBACZ TEŻ: DIETETYCZNE TRIKI MODELEK
