REKLAMA
noSlotData
noSlotData
noSlotData
Logotyp serwisu lamode.info
REKLAMA
noSlotData

Masaż twarzy. Jak wygładzić skórę i pozbyć się zmarszczek?

Ten prosty sposób pozwoli wyprasować zmarszczki mimiczne i dodać cerze wewnętrznego blasku.

Masaż twarzy. Jak wygładzić skórę i pozbyć się zmarszczek? 26266 115193
REKLAMA
noSlotData

Chociaż masaż doceniany jest od starożytności, to o tym dotyczącym twarzy mówi się stosunkowo od niedawna. Słusznie wskoczył on na podium najbardziej docenianych rutyn beauty: umiejętne uciskanie i głaskanie skóry pozwala na rozświetlenie i ujędrnienie cery, poprawienie kolorytu oraz spłycenie pierwszych zmarszczek. Jak masować twarz, by ją odmłodzić? Sprawdzamy.

Jak usunąć zmarszczki miniczne? Masaż i nawilżanie 

Pierwsze zmarszczki – najczęściej w kącikach oczu, pomiędzy brwiami i na czole – pojawiają się w okolicach trzydziestych urodzin. Tak zwane “zmarszczki mimiczne” to naturalna oznaka starzenia się skóry. Można jednak zniwelować ich wygląd, a nawet wyprasować pierwsze zmarszczki. Ocyzwiście nie pozbędziesz się ich na stałe, ale regularny masaż zmniejszy je i wygładzi, a w niektórych wypadkach nawet opóźni ich pojawienie się.

Czytaj także: DZIAŁAJĄ LEPIEJ NIŻ RETINOL I PEPTYDY. CERAMIDY POWINNY BYĆ PODSTAWĄ TWOJEJ PIELĘGNACJI

Równolegle ze stosowaniem masaży odmładzających należy pamiętać między innymi o odpowiednim nawilżaniu skóry, stosowaniu filtrów UV, piciu odpowiedniej ilości wody, diecie bogatej w przeciwutleniacze, a także aktywności fizycznej i minimum ośmiogodzinnym śnie. Stosowanie się do tych rad wraz z regularnym masowaniem twarzy może czynić cuda.

Jak zrobić masaż przeciwzmarszczkowy? Poradnik

Zanim przystąpimy do masażu odmładzającego, warto pamiętać o kilku rzeczach. Po pierwsze: wykonujemy go wieczorem. Poza tym należy przed takim domowym zabiegiem dokładnie oczyścić cerę – zmyć makijaż oraz umyć skórę twarzy pianką lub żelem. Upewnijcie się też, że macie czyste dłonie, żeby nie rozprowadzać bakterii podczas masażu.

Co istotne – lepiej nie wykonywać go na sucho.Przydadzą się tutaj lekki olejek lub krem, które upłynnią cały masaż, a także dostarczą skórze składniki odżywcze. Masowanie skóry czoła, skroni, okolic oczu, nosa, policzków, kącików ust oraz brody należy przeprowadzać delikatnie i przez kilka minut. Można do tego użyć specjalnego wałeczka jadeitowego lub gua sha albo po prostu dłoni. Masujemy twarz ku górze, zaczynając od szyi i kończąc na czole, by zlikwidować przykurcze mięśni, dotlenić skórę oraz pobudzić ją do odnowy, a także przywrócić jej elastyczność.

Czytaj: Gdzie na masaż w Warszawie?

Jak wykonać taki odmładzający masaż twarzy, który pomoże nam pozbyć się pierwszych zmarszczek? Oto instrukcja krok po kroku:

1. Powolnymi ruchami palców (wskazującym i środkowym) delikatnie uciskamy skórę, żeby ją rozgrzać. 

2. Następnie ruchami okrężnymi od dołu ku górze masujemy twarzy, skupiając się na okolicy żuchwy, brody, policzków, czoła, nosa, uszu. 

3. Powtarzamy te same ruchy, tym razem uciskając skórę. 

4. Wracamy do okrężnego masowania, w tym punkcie skupiamy się na skórze wokół oczu – bardzo delikatnie masujemy powieki, wewnętrzne i zewnętrzne kąciki. 

5. Ostukujemy skórę twarzy opuszkami palców. 

6. Ostatni krok to relaks dla skóry – delikatnie głaszczemy ją ku górze. 

Wypróbujcie koniecznie masażu na pierwsze zmarszczki, żeby przekonać się na własnej skórze, jak zbawienne może mieć on działanie. Pamiętajcie o systematyczności: taki domowy zabieg powinien być wykonywany około 2-3 razy w tygodniu, żeby mógł przynieść oczekiwane efekty – spłycenie pierwszych zmarszczek. 

Zobacz też: Jak przetrwać największe upały i dobrze wyglądać?

Masaż gua sha: czy warto?

Masaż wykonywany dłońmi warto rozwinąć o terapię gua sha. Na czym to polega?

W masażu gua sha wykorzystywany jest specjalnie wyprofilowany kamień. Jest on wykonywany z naturalnego minerału, jak kwarc czy jadeit (przy okazji wygląda więc estetycznie!), jednak zdarzają się odsłony z bezpiecznego dla skóry materiału syntetycznego. Kamień jest tak zbudowany, by idealnie wpasować się w krzywizny, wgłębienia i wypukłoścui twarzy – innymi słowy, ułatwia wykonanie precyzyjnego masażu.

Zadaniem masazży gua sha jest przede wszystkim odprowadzenie limfy, usunięcie toksyn i zastojów limfy oraz poprawa krążenia. Ma to wspaniały wpływ na stan cery: wydobywa jej blask, wyrównuje koloryt i dodaje zdrowych rumieńców, a także usuwa opuchliznę twarzy – w efekcie poprawia kontur i optycznie odmładza. Masaż gua sha jest nieskomplikowany i nie wymaga żadnych specjalistycznych gadżetów czy profesjonalnej wiedzy – wystarczy bazowy kamień gua sha oraz olejek lub krem dla poślizgu.

Zdjęcie główne: Instagram.com/jeannedamas

Zakupy na Lamode

noSlotData
noSlotData
podobne artykuły

Jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych we właściwej kolejności?

Jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych we właściwej kolejności?


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-10-03 14:30:04

jak nakładać kosmetyki, jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych, jaka powinna być rutyna pielęgnacyjna, pielęgnacja w jakiej kolejności, rutyna pielęgnacyjna, w jakiej kolejności nakładać kosmetyki na twarz
REKLAMA
noSlotData

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

- receive-cookie-deprecation

- Gdynp

- Gtestem

- __eoi

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

- __gads

- __gpi

- Gtest

- __gfp_64b

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

- _ga_*

- _ga

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.

- Gdyn