REKLAMA
noSlotData
noSlotData
noSlotData
Logotyp serwisu lamode.info
REKLAMA
noSlotData

Jak przetrwać największe upały i dobrze wyglądać?

Zdradzamy triki dziewczyn z branży!

Jak przetrwać największe upały i dobrze wyglądać? 26235 115221
REKLAMA
noSlotData

Pamiętaj o nawodnieniu

W trakcie trwających upałów powinnaś pić nawet do czterech litrów wody dziennie. To absolutne minimum, jeżeli chcesz się dobrze czuć.

Odwodnienie może powodować bóle głowy, senność, obniżony nastrój, suchą skórę, łamiące się paznokcie i włosy oraz ogólne zmęczenie.

Odpowiednia ilość snu

W czasie najcieplejszych dni w roku nie zapominaj o śnie. Być może imprezy na plaży są lepsze, ale odpowiednia ilość snu jest równie ważna. Zdrowa osoba w średnim wieku powinna każdej nocy przespać ok. 7.5 godziny.

To ważne nie tylko dla naszego ciała, które potrzebuje regeneracji, ale też duszy!

Sport to zdrowie

Oczywiście nie myślę tutaj o uprawianiu sportu w południe lub popołudniami w pełnym słońcu. Mam na myśli raczej delikatną aktywność fizyczną, trwającą do 45 min w godzinach porannych lub wieczornych.

Sport to zdrowie niezależnie od pogody. Pozwoli nam rozładować negatywną energię i zadbać o kondycję naszego ciała.

Pielęgnacja skóry

Właściwa pielęgnacja skóry to podstawa nie tylko w czasie upałów. Pamiętaj o nawilżającym kremie do twarzy, balsamie do ciała i rąk, ale też do stóp.

Jeśli jesteś szczególnie wrażliwa na wyższe temperatury, pomyśl o nawilżającej mgiełce do ciała. Potrafi zdziałać cuda!

Delikatny makijaż

Chcesz dobrze wyglądać w czasie trwających upałów? W takim razie zrezygnuj z podwójnej warstwy podkładu. Zainwestuj w dobrej jakości krem z filtrem, delikatny krem BB, tusz do rzęs i brzoskwiniowy róż.

Make-up no make-up” to hit lata. Wygląda promiennie na skórze, nie zatyka porów i przede wszystkim nie czuć go na skórze, nawet przy temperaturze 30 stopni na zewnątrz.

Nie korzystaj z solarium! Jest lepszy sposób

Solarium jest passe i to nie tylko dlatego, że w latach 90. wyczerpaliśmy limit opalania. Mocne promieniowanie UV może źle wpłynąć na kondycję naszej skóry, a w długotrwałej konsekwencji powodować nowotwory. Zamiast solarium lepiej użyć samoopalacza lub balsamu brązującego. Kupisz go w każdej większej drogerii.

Trik dziewczyn z branży? Oprócz samoopalacza, zainwestuj w olejek do ciała ze złotymi drobinkami. Ten kosmetyk odmieni Twoje życie. Skóra wygląda po nim zjawiskowo! Jest pięknie nawilżona i błyszcząca oraz wygląda zdrowo.

Dbaj o włosy

Nie tylko skóra, ale też włosy potrzebują odpowiedniego nawilżenia, nawodnienia i ochrony przed UV. Więc jeśli do tej pory nie korzystałaś z kosmetyków z filtrem i nawilżających masek do włosów, musisz to zmienić.

Twoje włosy zasługują na wszystko to, co najlepsze.

Zdjęcie główne: Instagram @louisegrdd

Zakupy na Lamode

noSlotData
noSlotData
podobne artykuły

Jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych we właściwej kolejności?

Jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych we właściwej kolejności?


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-10-03 14:30:04

jak nakładać kosmetyki, jak używać kosmetyków pielęgnacyjnych, jaka powinna być rutyna pielęgnacyjna, pielęgnacja w jakiej kolejności, rutyna pielęgnacyjna, w jakiej kolejności nakładać kosmetyki na twarz
Odmładzająca maska na noc – po niej obudzisz się z młodszą i gładszą skórą (Ranking)

Odmładzająca maska na noc – po niej obudzisz się z młodszą i gładszą skórą (Ranking)


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-10-01 18:15:12

maska przeciwzmarszczkowa, maska przeciwzmarszczkowa na noc, odmładzająca maska na noc, odmładzająca maska na noc ranking, ranking masek na noc
Odmładzający balsam do ciała ujędrnia, wygładza i działa jak lifting (Ranking)

Odmładzający balsam do ciała ujędrnia, wygładza i działa jak lifting (Ranking)


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-09-26 17:09:21

balsam dla dojrzałej skóry, balsam do ciała, liftingujący balsam do ciała, najlepszy balsam do ciała, odmładzający balsam do ciała, ujędrniający balsam do ciała
Najlepsze kremy na lwią zmarszczkę – dzięki nim odwołasz zabieg botoksu

Najlepsze kremy na lwią zmarszczkę – dzięki nim odwołasz zabieg botoksu


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-09-24 17:58:53

krem na lwią zmarszczkę, kremy anti-age, kremy anti-aging, kremy na lwią zmarszczkę, kremy na lwią zmarszczkę ranking, kremy na zmarszczki, kremy przeciwzmarszczkowe, kremy przeciwzmarszczkowe ranking, najlepsze kremy na lwią zmarszczkę
Najlepsze serum z retinolem – rozprasowują zmarszczki i przywracają jędrność (Ranking)

Najlepsze serum z retinolem – rozprasowują zmarszczki i przywracają jędrność (Ranking)


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-09-22 08:55:28

najlepsze serum z retinolem, pielęgnacja anti-aging, retinoidy, retinole, sera z retinolem, serum z retinolem
Kremy na obrzęk pod oczami – niwelują poranną opuchliznę (Ranking)

Kremy na obrzęk pod oczami – niwelują poranną opuchliznę (Ranking)


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-09-19 13:00:32

kremy na obrzęk pod oczami, kremy na opuchliznę pod oczami, kremy na worki pod oczami, kremy pod oczy, najlepsze kremy pod oczy
Najlepsze kremy rozświetlające pod oczy, które rozjaśnią zmęczone spojrzenie

Najlepsze kremy rozświetlające pod oczy, które rozjaśnią zmęczone spojrzenie


PIELĘGNACJA - 0 - 2024-09-13 18:31:16

krem pod oczy, krem rozjaśniający pod oczy, krem rozświetlający pod oczy, kremy rozjaśniające pod oczy, kremy rozświetlające pod oczy, najlepsze kremy rozjaśniające pod oczy, najlepsze kremy rozświetlające pod oczy
REKLAMA
noSlotData

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

- receive-cookie-deprecation

- Gdynp

- Gtestem

- __eoi

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

- __gads

- __gpi

- Gtest

- __gfp_64b

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

- _ga_*

- _ga

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.

- Gdyn