REKLAMA
noSlotData
noSlotData
noSlotData
Logotyp serwisu lamode.info
REKLAMA
noSlotData

Silent travel to nowy trend wellness 2024. Dlaczego każdy powinien tego spróbować?

Silent travel to nowy trend wellness, którego powinnaś spróbować. To wyjazd, który relaksuje i dobrze nastraja.  

Silent travel to nowy trend wellness 2024. Dlaczego każdy powinien tego spróbować? 27206 132941
REKLAMA
noSlotData

Cisza znalazła się w centrum nowego zjawiska w świecie turystyki, a mianowicie Silent travel – jest to wartość, która zanika w dzisiejszym, przebodźcowanym świecie. Na czym polega silent travel?

Silent travel: co to takiego?

Silent travel to odpowiedź na powszechne przebodźcowanie współczesnego człowieka – szukamy coraz to nowszych metod na ucieczkę przed hałasem, technologiami i bodźcami wizualnymi.

Ciche podróże mogą być rozumiane na wiele różnych sposobów i wcale nie muszą oznaczać całkowitego odcięcia się od świata. Może to być po prostu włączenie elementu głębokiej relaksacji do swojej wyprawy.

Sprawdź: Weekend w Barcelonie: Co, gdzie, jak? Typy MIUMAG – Travel – miumag.pl 

Silent travel: digital detox

I tak, digital detox to jedna z najpopularniejszych odsłon Silent travel. Najczęściej oznacza to wyjazd w malownicze miejsce zlokalizowane na łonie natury, np. do obiektu glamping w lesie czy chatki nad jeziorem.

W tym czasie zupełnie rezygnujesz z korzystania z telefonu czy komputera, a zamiast tego poświęcasz się bardziej analogowym rozrywkom: spacerom, hikingowi, fotografii, grze w planszówki, uprawianiu sportu czy rozmowom z towarzyszem podróży. Wyjazd digital detox to wyjątkowa okazja, by spróbować życia offline i przypomnienia sobie, że jest to wykonalne.

Silent travel: wyjazdy medytacyjne

Z kolei wyjazdy typu odosobnienie / retreat do specjalnych ośrodków medytacyjnych to bardziej ekstremalna i wymagająca odsłona silent travel. Miejsca te mogą być świeckie i prowadzić psychologiczne zajęcia medytacyjne lub też typowo buddyjskie i oferować religijne medytacje.

Wyjazdy te mogą zamknąć się w jednym weekendzie, ale mogą też potrwać przez kilku tygodni. Przez ten czas przebywasz w ciszy – bez muzyki, telewizji czy bodźców zewnętrznych, powstrzymując się od rozmów z innymi uczestnikami. Możesz jednak słuchać wykładów osób prowadzących zajęcia, buddyjskich mantr lub prowadzić rozmowy na prywatnych spotkaniach ze swoim buddyjskim mistrzem – wszystko w zależności od charakteru ośrodka.

Silent travel: shinrin yoku

Kolejna opcja silent travel, która przy okazji jest idealna jako jednodniowa wycieczka to japońska praktyka shinrin yoku lub też forest bathing. Dosłownie oznacza to leśne kąpiele, a w praktyce są to wycieczki do lasu, by cieszyć się pięknem przyrody.

Niespieszne spacerowanie wzdłuż drzew, podziwianie otaczającej przyrody i głębokie oddychanie – shinrin yoku pozwala na głęboką relaksację w plenerze, a także przywraca bliskość z przyrodą i ze samym sobą. Przy okazji dzięki spacerom po lesie dotleniasz się i nabierasz pozytywnej energii.

Sprawdź: Oto najbardziej zrelaksowane destynacje. Idealne na szybką wycieczkę 2024 | lamode

Dlaczego warto spróbować silent travel?

Przebywanie w ciszy niesie za sobą cały szereg dobroczynnego działania dla ciała i ducha. Przede wszystkim cisza ma dla ludzkiego umysłu znacznie bardziej kojące działanie niż jakiekolwiek dźwięki, nawet muzyka relaksacyjna.

Co więcej, przebywanie sam na sam ze swoimi myślami pomaga w dłuższej perspektywie lepiej radzić sobie ze stresem, a także stymuluje kreatywne myślenie. Przebywanie w ciszy pomaga także nawiązać lepszą relację z samym sobą, a to w komsekwencji ułatwia budowanie głębokich kontaktów także z innymi.

Niespieszne wyjazdy bez zastrzyku adrenaliny to doskonała okazja na uporządkowanie wielu spraw w swojej głowie: pozwalają spojrzeć na swoje życie z dystansu i przywracają właściwą perspektywę. Pomagają także odpocząć od codziennych bodźców zewnętrznych: pracy, znajomych, Instagrama, jak również pogłębiają relację z przyrodą, dzięki temu, że zwykle takie wyjazdy odbywają się w odizolowanych lokalizacjach z pięknymi widokami.

Polecamy: Luksusowe bucket list podróżnika 2024. Te 5 rzeczy musisz przeżyć | lamode

Zdjęcie główne: Instagram @nordlandcabin

Zakupy na Lamode

noSlotData
noSlotData
podobne artykuły

Kiedy najlepiej jechać do Kopenhagi? To miasto, które uwodzi

Kiedy najlepiej jechać do Kopenhagi? To miasto, które uwodzi


MIEJSCA - 0 - 2024-11-03 14:27:46

city break, EUROPA, inspiracje na podróż, Kopenhaga, miasto, podróż, podróżowanie
Luksusowe pociągi, które zabiorą cię w powolną podróż w wielkim stylu

Luksusowe pociągi, które zabiorą cię w powolną podróż w wielkim stylu


MIEJSCA - 0 - 2024-10-23 15:46:25

inspiracje na podróż, jesień, LUKSUS, luksusowe pociągi, pociąg, podróż, podróżowanie, zima
Gdzie jechać na długi weekend w listopadzie? Najciekawsze kierunki w Europie

Gdzie jechać na długi weekend w listopadzie? Najciekawsze kierunki w Europie


MIEJSCA - 0 - 2024-10-18 19:29:02

city break, EUROPA, gdzie w listopadzie, listopad, miasta, Paryż, PODRÓŻE, stolica mody, weekend, wyjazd
Wystawy w Paryżu na jesień 2024 – piękne przystanki w świecie sztuki

Wystawy w Paryżu na jesień 2024 – piękne przystanki w świecie sztuki


MIEJSCA - 0 - 2024-10-11 17:42:06

architektura, city break, galeria sztuki, muzeum, Paryż, sztuka, sztuka nowoczesna, wystawa
REKLAMA
noSlotData

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

- receive-cookie-deprecation

- Gdynp

- Gtestem

- __eoi

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

- __gads

- __gpi

- Gtest

- __gfp_64b

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

- _ga_*

- _ga

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.

- Gdyn