Przepis na bajeczną sylwetkę według Victorii Beckham: plan treningowy i nawyki

REKLAMA

Sylwetka Victorii Beckham: ocet jabłkowy

Victoria Beckham od lat stosuje kilka zasad, które są kluczem do zachowania zdrowego i mocnego ciała. Gwiazda podzieliła się w ostatnich dniach swoją tajemnicą z obserwującymi na Instagramie. Krokiem pierwszym jest codzienne picie organicznego, surowego i niefiltrowanego octu jabłkowego marki Bragg. Zaraz po przebudzeniu bierze „kilka łyżek na czczo”. Gwiazda wyjaśnia, że jest to naturalny środek, który pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, wspomaga trawienie i wzmacnia układ odpornościowy.

PRZECZYTAJ TEŻ: BECKHAM BOB TO FRYZURA, KTÓRA ZATRZĘSIE 2024 ROKIEM

Idealna sylwetka Victorii Beckham: zielone soki

Według gwiazdy i jej męża Davida Beckhama wypicie zielonego soku o poranku to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Pomaga wprowadzić do diety wiele odżywczych składników i reguluje poziom cukru w organiźmie. Napój rodzinny Beckham składa się ze szpinaku, brokułów, selera, ogórka, awokado, jabłka, cytryny i imbiru.

View this post on Instagram

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham)

Sylwetka Victorii Beckham: ćwiczenia 5 razy w tygodniu

Rodzina Beckhamów ma osobistego trenera, który pracuje 24/7! Według informacji, którymi podzieliła się gwiazda, zarówno ona, jak i jej mąż, trenują 5 razy w tygodniu.Bobby Rich opracował roczny program obejmujący różne elementy, tak aby ich ciała były w pełni obciążone: oprócz wykonywania wielu ćwiczeń siłowych Beckhamowie pracują również nad wytrzymałością, cardio i regeneracją.

Shot na zdrowie wg Victorii Beckham

Victoria ma jeszcze jedną tajemnicę. Każdego dnia pije kieliszek naturalnego shota zrobionego ze świeżego imbiru, kurkumy, cytryny i czarnego pieprzu. To nie tylko duża dawka witamin każdego dnia, ale napój, który pomaga w utrzymaniu zdrowej, napiętej skóry.

PRZECZYTAJ TEŻ: SEKRETY STYLU VICTORII BECKHAM