Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to właściwie fundament zdrowej, promiennej cery – zwłaszcza tej dojrzałej, która wymaga szczególnej troski. Promieniowanie UV to jeden z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. Jaki SPF dla dojrzałej skóry wybrać, by zapewnić sobie skuteczną ochronę, a jednocześnie dbać o komfort i wygląd cery? Podpowiadamy, czym się kierować przy wyborze kosmetyku.
Dlaczego cera dojrzała potrzebuje kremu SPF?
Klimat w Polsce zmienia się, z roku na rok rosną temperatury i doświadczamy więcej słonecznych dni. Ochrona SPF jest koniecznością i to przez cały rok. Szczególnej uwagi pod tym względem wymaga dojrzała cera. Z wiekiem traci swoją elastyczność, nawilżenie, gęstość i zdolność do regeneracji. Jest podatna na przebarwienia, powstawanie zmarszczek. Traci barierę ochronną i odporność na czynniki zewnętrzne.
W efekcie skóra szybciej się starzeje, a promienie UV zdecydowanie przyczyniają się do tego procesu, ponieważ niszczą wiązania kolagenowe, odpowiedzialne za młody wygląd. Im więcej ekspozycji na słońce, w dodatku bez ochrony, tym bardziej spada kondycja skóry, a zmiany wiekowe szybciej się pogłębiają.
Jaki SPF dla dojrzałej skóry będzie najlepszy, by skutecznie przeciwdziałać oznakom starzenia?
Zobacz pełną listę polecanych produktów: Najlepsze kremy SPF dla kobiet dojrzałych
fot. IG @vanesalorenzo_
Potrzeby dojrzałej cery a krem SPF – o co powinien zadbać kosmetyk?
Nie wystarczy zakup dowolnego kremu przeciwsłonecznego, by zaspokoić potrzeby skóry dojrzałych kobiet. Przede wszystkim, powinien blokować działanie różnych promieni UV, czyli UVA (odpowiedzialnie za fotostarzenie, przebarwienia, zmarszczki) oraz UVB (powodujące rumień, oparzenia), by chronił zarówno w słoneczne, jak i pochmurne dni. Bo trzeba wiedzieć, że słońce oddziałuje na skórę nawet podczas zimnej pogody.
Kolejne ważne kryterium to zawartość składników odżywczych i nawilżających. Skóra po 40. czy 50. roku życia często boryka się z przesuszeniem, utratą blasku i nierównym kolorytem, dlatego dobrze, gdy filtr przeciwsłoneczny jest wzbogacony o substancje regenerujące i wspierające funkcje barierowe. Dobrze zatem, gdy krem zawiera witaminę C, ewentualnie A lub E, niacynamid, kwas hialuronowy, a także antyoksydanty. Przed zakupem warto czytać etykiety i upewnić się, że produkt zawiera przynajmniej jeden z tych składników.
fot. IG @carolinedemaigret
SPF 30 czy 50? Moc ochronna ma znaczenie dla dojrzałej cery
Na rynku dostępne są kremy ochronne z różnymi faktorami, od 10 aż po 50. Im wyższy ten wskaźnik, tym silniejsza fotoochrona. Dla cery dojrzałej najlepszym wyborem jest zawsze SPF 50. Zapewnia niemal całkowitą ochronę przed promieniowaniem UV, dzięki czemu minimalizuje jego wpływ na powstawanie zmarszczek i przebarwień. Czy w takim razie krem SPF30 dla dojrzałej cery jest niewystarczający? Są głosy, że taki produkt może sprawdzić się u osób przebywających głównie w pomieszczeniach, ale nawet wtedy należałoby reaplikować krem co kilka godzin.
fot. IG @emmahoareau
Konsystencja kremu SPF dla dojrzałej cery – gęsta czy lejąca?
Formuła kremu SPF powinna być dopasowana do typu cery i preferencji. Skóra sucha będzie najlepiej reagować na bogate, kremowe konsystencje, ponieważ zapewnią intensywne nawilżenie i ochronę przed utratą wody. Z kolei cera mieszana lub tłusta będzie lepiej tolerować lżejsze, żelowe lub emulsyjne formuły, które nie pozostawiają tłustego filmu i dobrze współpracują z makijażem.
Ważne jednak, by unikać kremów SPF o ciężkiej formule. Konsystencje przypominające pasty mogą obciążać skórę, przez co twarz będzie wydawała się zmęczona, jak po nieprzespanej nocy. Można tego uniknąć, wybierając kremy SPF z pompką, bo to zawsze oznacza, że krem jest lekki, nie ma w sobie tak dużej gęstości i lepiej rozkłada się na skórze.
fot. IG @venswifestyle
Przeciwsłoneczny krem ochronny: rozświetlający, satynowy czy matujący?
Kolejne kryterium wyboru będzie miało znaczenie dla wyglądu cery oraz jakości makijażu. Kremy SPF oferują różne rodzaje wykończeń: rozświetlające, satynowe i matujące. W przypadku cery dojrzałej sprawdzą się kremy SPF satynowe i rozświetlające.
Formuły rozświetlające, wzbogacone o mikropigmenty odbijające światło, mogą dodać skórze świeżości i promienności, niwelując widoczność drobnych linii i zmarszczek. Satynowe wykończenie kremu SPF to kompromis między mocnym blaskiem a matem. Daje najbardziej naturalny wygląd, sprawia, że skóra wygląda zdrowo, bez nadmiernego błyszczenia. Oba rodzaje kremów mogą sprawdzić się jako bazy pod podkład, dodając mu nieco świetlistości.
Natomiast matujące kremy SPF nie są polecane cerom dojrzałym, ponieważ mogą podkreślać suchość. Wyjątkiem są skóry ze skłonnością do przetłuszczania, bo wtedy pomogą zachować równowagę w wydzielaniu sebum.
fot. IG @venswifestyle
Z kolorem czy bez – kiedy wybrać transparentny krem SPF, a kiedy z kolorem?
Czy zabarwienie formuły ma znaczenie dla ochrony przeciwsłonecznej? Niekoniecznie, ale obie opcje oferują różne korzyści. Kremy SPF z pigmentem łączą ochronę przeciwsłoneczną z subtelnym efektem krycia i w wielu wypadkach mogą zastąpić podkład. Są świetnym rozwiązaniem dla tych pań, które chcą wyrównać koloryt skóry bez konieczności noszenia mocnego makijażu. Transparentne filtry SPF sprawdzą się natomiast w sytuacjach, gdy zależy nam na lekkiej, niewidocznej ochronie, która nie zmienia odcienia cery.
fot. IG @carolynmurphy
Wodoodporność – ważna cecha kremu SPF dla dojrzałych kobiet
Właściwości wodoodporne kremu SPF to ważny aspekt, zwłaszcza latem, gdy ochrona przeciwsłoneczna powinna być niezawodna przez cały dzień. Cera dojrzała skorzysta na wodoodpornych formułach, które nie ścierają się tak łatwo pod wpływem potu czy kontaktu z wodą. To szczególnie ważne dla kobiet aktywnych, które spędzają czas na świeżym powietrzu lub często podróżują. Tylko trzeba mieć na uwadze, że nawet wodoodporny filtr wymaga regularnej reaplikacji, zwłaszcza po kąpieli lub długim przebywaniu na słońcu.
Wodoodporność kremu SPF będzie też miała znaczenie w okresie jesienno-zimowym. Deszcz i kontakt z wilgocią również wystawia trwałość kremu ochronnego na próbę.
fot. IG @vanesalorenzo_
Czytaj także: Najlepsze zabiegi kosmetyczne dla dojrzałych
Zdjęcie główne: IG @venswifestyle
