Jak usunąć zmarszczki marionetki? Kremy, zabiegi i ćwiczenia

Oznaki starzenia przybierają różne formy, a jedną z nich są zmarszczki marionetki. Co to takiego? To ten typ bruzd, który nadaje smutnego, zmęczonego wyglądu i wpływa na kontur twarzy. Istnieje wiele sposobów, które pomogą zniwelować widoczność zmarszczek marionetek i zapobiegać ich powstawaniu. Wystarczy odpowiednia pielęgnacja, ćwiczenia, ale można pójść o krok dalej i zdecydować się na zabiegi. Co masz do wyboru?

Zmarszczki marionetki – co to takiego? Jak powstają?

Zastanawiasz się, czy masz już zmarszczki marionetki? Jak je rozpoznać? Są bardzo charakterystyczne. To bruzdy, które ciągną się w dół od skrzydełek nosa do brody. Im bardziej pogłębiają się te linie, tym bardziej broda wizualnie separuje się od reszty twarzy i przyciąga największą uwagę. Nazwa „zmarszczki marionetki” nawiązuje do wyglądu lalek-marionetek, które miały doczepiają, ruchomą żuchwę.

Zmarszczki marionetki sprawiają, że twarz wygląda na smutną, zmęczoną, ponurą, a nawet złowrogą.

Jak powstają zmarszczki marionetki? Są naturalnym wynikiem procesu starzenia. Spowolnienie produkcji kolagenu i elastyny skutkuje utratą jędrności skóry, przez co zaczyna opadać, tworząc bruzdy. Niemałe znaczenie mają dziedziczne skłonności – niektóre kobiety mogą mieć większą tendencję do zmarszczek marionetek ze względu na przekazane geny. Kolejna rzecz, to niezdrowe, codzienne nawyki i używki. Brak snu, stres, niewłaściwa dieta, mała ilość wody, brak ochrony przeciwsłonecznej, a także używki to pewny sposób na zmarszczki marionetki.

To warto wiedzieć: Zabiegi na twarz po 35. roku życia – jakie dają najlepsze efekty?

fot. IG @ariviere

Jak usunąć zmarszczki marionetki?

W niwelowaniu widoczności zmarszczek marionetek pomocne są ćwiczenia, masaże, a także bardziej zaawansowane zabiegi. Na początek zacznij od ćwiczeń mięśni twarzy. Regularnie wykonywane mogą przyczynić się do poprawy jędrności skóry.

Ćwiczenia na zmarszczki marionetki

Szeroko uśmiechaj się, a następnie zamknij usta, starając się napiąć mięśnie wokół ust. Powtórz 10 razy.
Wciągnij policzki, robiąc „dzióbek”, a po chwili rozluźnij. To ćwiczenie pomaga wzmocnić mięśnie policzków i ust.
Przyłóż palce wskazujące przy skrzydełkach nosa, masuj kolistymi ruchami, a potem rozciągaj skórę od tego miejsca w stronę skroni. W ten sposób zaktywizujesz mięśnie. Masuj przez ok. 3-5 minut.

Wiele kobiet chwali sobie masaż kamieniem gua sha lub rollerem.

Chcesz szybszych efektów? W walce ze zmarszczkami marionetkami są zabiegi odmładzające. Masz kilka opcji do wyboru.

Wypełnienie kwasem hialuronowym.
Botoks.
Nici liftingujące.
Mikrodermabrazja i peelingi chemiczne.
Laser frakcyjny lub ablacyjny.
Ultradźwięki lub radiofrekwencja.

fot. IG @mariakragmann

Najlepsze kremy na zmarszczki marionetki

Duże znaczenie w pielęgnacji anti-aging mają odpowiednie kremy przeciwzmarszczkowe. Przy zakupie zwracaj uwagę na obecność składników aktywnych w składzie. Na zmarszczki marionetki działają m.in. retinol, który stymuluje produkcję kolagenu, co pomaga wygładzić zmarszczki. Kwas hialuronowy nawilża i wypełnia skórę. Peptydy wspierają produkcję kolagenu, a antyoksydanty (wit. C) chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Jakie konkretnie kremy warto wybrać?

Przeciwstarzeniowy na zmarszczki marionetki L’Oréal Paris Revitalift Laser X3

Przeznaczony do skóry dojrzałej krem L’Oréal Paris Revitalift Laser X3 jest idealny na zmarszczki marionetki. Zawiera kwas hialuronowy, a także opatentowany składnik Pro-Xylane zapobiegający starzeniu się skóry. Formuła kremu niweluje zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych. Poprawia też strukturę skóry, dzięki czemu zwiększa się jej gęstość i elastyczność.

fot. notino.pl

Krem Bandi Medical Expert Anti Aging Kremowa Kuracja

Polska marka Bandi proponuje krem na zmarszczki mimiczne Medical Expert Anti Aging Kremowa Kuracja. Jest to specjalny krem nastawiony na zmniejszenie istniejących zmarszczek i zapobieganie nowych. Będzie świetny jako krem przed 30., ponieważ działa prewencyjnie. Intensywnie odżywia i regeneruje skórę. W składzie znajdują się m.in. retinol, witamina C, E, a także łagodzące masło shea i alantoina.

fot. cocolita.pl

Intensywny krem na zmarszczki Lancôme Rénergie Multi-Lift

Luksusowy krem na zmarszczki marionetki Lancôme Rénergie Multi-Lift to propozycja o silnie wygładzającym, wypełniającym działaniu. Przy regularnym stosowaniu skóra zyskuje gęstość, elastyczność, jest widoczne napięcia, wygładzona, a zmarszczki zostają wygładzone. Do tego krem zawiera SPF15.

fot. flaconi.pl

Liftingujący krem Nuxe Merveillance Lift

Nuxe Merveillance Lift to krem przeciwzmarszczkowy, który sprawdzi się również na zmarszczki marionetkowe. Zawiera aż 96% składników pochodzenia naturalnego. Kosmetyk ma za zadanie przywrócić skórze sprężystość, redukuje zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu. Przy regularnej aplikacji cera wygląda na wypoczętą i nabiera zdrowego blasku.