Kochamy jesień, ale nasza skóra… niekoniecznie. Warunki panujące w chłodniejszych miesiącach potrafią w kilka dni zamienić gładką skórę w suchą, napiętą i szorstką. W pewnym momencie potrzebuje ona wsparcia, dlatego początek jesieni to idealny moment, by sięgnąć po zaawansowane kosmetyki. Dzisiaj sprawdzamy balsamy na przesuszoną skórę jesienią 2025, ale by pielęgnacja stała się bardziej kompleksowa, dodajemy kilka praktycznych wskazówek. Sucha skóra już nie powinna być problemem.
W tym artykule przeczytasz:
- dlaczego skóra przesusza się właśnie jesienią i zimą;
- jak skutecznie zatrzymać wilgoć w skórze;
- jakie balsamy na przesuszoną skórę warto wybrać jesienią 2025 – ranking siedmiu sprawdzonych produktów;
- które składniki pielęgnacyjne są kluczowe w odbudowie bariery lipidowej;
- jak zamienić codzienne nawilżanie w rytuał przyjemności.
Dlaczego skóra bardziej przesusza się jesienią i zimą?
Zmienne warunki pogodowe i nasze codzienne przyzwyczajenia sprawiają, że skóra łatwiej traci wilgoć. Już przy pierwszych chłodniejszych dniach poziom wilgotności powietrza spada, co oznacza, że woda z powierzchni skóry szybciej ucieka na zewnątrz. Dodatkowo, gdy wracamy z zimnego powietrza do ogrzewanych pomieszczeń, skóra doświadcza nagłych zmian – zmienne temperatury działają jak „złodziej” wilgoci. Zimne i suche powietrze to jeden z głównych powodów powstawania skóry wysuszonej, spękanej czy szorstkiej.
Ponadto, my sami czasem „pomagamy” tej sytuacji: gorący prysznic lub kąpiel może początkowo dawać ulgę, ale równocześnie pozbawia skórę jej naturalnych lipidów i osłabia barierę ochronną. W rezultacie skóra staje się bardziej narażona na czynniki drażniące i częściej odczuwamy objawy typowe dla przesuszenia: uczucie ściągnięcia, szorstkość, czasem łuszczenie się lub delikatny świąd.
Ranking najlepszych dyniowych kosmetyków według redakcji

fot. IG @sofiaruutu
Co to powoduje przesuszenie skóry ciała i jak temu zaradzić?
Zrozumienie mechanizmu przesuszenia skóry pozwala działać skuteczniej. Gdy bariera lipidowa skóry jest osłabiona, traci ona zdolność do zatrzymywania wody, a to prowadzi do zwiększonej utraty wilgoci (tzw. TEWL, transepidermalnej ucieczki wody) i szybszego odczucia dyskomfortu.
Jak temu zaradzić? Oto kilka sprawdzonych kroków:
- stosuj produkty bogate w składniki wspierające barierę skóry (ceramidy, lipidy, mocznik, kwas hialuronowy);
- po kąpieli lub prysznicu – najlepiej w ciągu kilku minut – zastosuj balsam, by „zamknąć” wilgoć;
- unikaj zbyt gorącej wody i bardzo długich kąpieli. Ciepło – tak, ale nie ekstremalne ciepło;
- zwróć uwagę na nawilżanie powietrza w pomieszczeniach i ubiór – materiały drażniące mogą pogarszać kondycję skóry;
- możesz także wzmocnić dietę i nawodnienie od środka – skóra to odbicie tego, co robimy wewnętrznie;
Dzięki takim działaniach możemy zmniejszyć objawy przesuszenia i przywrócić skórze komfort, elastyczność i ładny wygląd.

fot. IG @emmahoareau
Polecane kremy i balsamy do ciała na przesuszoną skórę jesienią – ranking
Poniżej znajdziesz siedem produktów, które w tym sezonie uważam za godne uwagi. Każdy z nich ma inne mocne strony, dlatego dobierz ten, który najlepiej odpowiada twoim potrzebom skóry.
1. Nawilżający balsam do ciała CeraVe
Tego balsamu nie można pominąć, jeśli mówimy o skórze, która jesienią domaga się naprawdę solidnego wsparcia. Formuła oparta na trzech kluczowych ceramidach i kwasie hialuronowym wspiera odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry, co ma ogromne znaczenie, gdy warunki atmosferyczne stają się trudniejsze. Dodatkowo technologia MVE® pozwala na stopniowe uwalnianie składników nawilżających przez cały dzień. Balsam CeraVe jest bezzapachowy i hipoalergiczny, co czyni go dobrym wyborem nawet dla skóry bardziej wymagającej.

fot. cosibella.pl
2. Regenerujący multifunkcyjny krem Mixa Urea Cica Repair+
Jeśli skóra jest nie tylko sucha, ale i szorstka lub ma tendencję do łuszczenia się, to krem multifunkcyjny, który warto mieć pod ręką. W jego składzie znajduje się m.in. aż 10 % mocznika oraz niacynamid – czynnik wspierający barierę ochronną skóry. Już po pierwszym użyciu balsamu Mixa Urea Cica Repair+ producent deklaruje widoczne wygładzenie szorstkości i redukcję łuszczenia się skóry. Formuła jest przystosowana do twarzy, ciała i dłoni, co czyni ją wszechstronną.

fot. rossmann.pl
3. Żelowa emulsja do ciała swederm Gel Trap
Gdy jednak wolisz formułę lżejszą niż klasyczny krem, ale nadal skutecznie nawilżającą, to żelowa emulsja swederm Gel Trap może być ciekawą opcją. Produkt ten zawiera kwas hialuronowy i witaminę E, co zapewnia efekt uelastycznienia i głębszego nawilżenia skóry. Składniki takie jak skwalan, gliceryna oraz bisabolol wspierają odbudowę warstwy hydrolipidowej i łagodzenie podrażnień. Konsystencja jest lekka i nie pozostawia uczucia lepkości – w okresie przejściowym między latem a chłodniejszymi dniami może być zaletą.

fot. douglas.pl
4. Balsam do skóry suchej i atopowej Avène XeraCalm A.D. Lipid-Replenishing Balm
Dla skóry suchej lub skłonnej do atopii, ten balsam–krem to solidna propozycja. Jego formuła została zaprojektowana m.in. z myślą o tym, by łagodzić swędzenie oraz wspierać odbudowę bariery skórnej. Balsam Avène XeraCalm A.D Lipid‑Replenishing Balm zawiera aktywny kompleks I-modulia®, cer-omega oraz wodę termalną Avène – wszystko to w celu wsparcia mikrobiomu skóry i ograniczenia uczucia dyskomfortu związane z suchością lub tendencją do atopii.

fot. notino.pl
5. Ultranawilżający krem do ciała i twarzy Bioderma Atoderm
Szukasz kremu bogatszego, który od razu zapewnia odczuwalne ukojenie i długotrwałe nawilżenie? Krem Bioderma Atoderm Ultra Cream może być strzałem w dziesiątkę. Produkt ten deklaruje wzrost nawilżenia skóry nawet o +28 % po 24 godzinach. W jego składzie znalazły się m.in. niacynamid oraz kompleks Skin Protect™, które wspierają odnowę bariery skóry oraz regulację jej gospodarki wodnej. Formuła jest przemyślana w kontekście skóry wrażliwej czy suchej.

fot. ezebra.pl
6. Nawilżający krem do ciała do skóry suchej i wrażliwej Cetaphil
Propozycja uniwersalna – dobry wybór, jeśli oczekujesz czegoś prostego, skutecznego i możliwie łagodnego dla skóry suchej i wrażliwej. Krem Cetaphil, choć mniej eksponowany w komunikacji marketingowej niż niektóre inne marki, ma solidne opinie i dużą liczbę użytkowników. Warto zwrócić uwagę na składniki takie jak gliceryna i pantenol, które wspierają komfort skóry oraz działanie nawilżające. Ja sama, jak i wiele użytkowniczek w sieci potwierdzamy, że krem doskonale pomaga uporać się z suchą skórą oraz uczuciem ściągnięcia.

fot. ezebra.pl
7. Balsam przeciw podrażnieniom i swędzeniu skóry La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
Dla skóry wyjątkowo suchej, podrażnionej lub skłonnej do świądu, ten balsam stanowi skuteczną codzienną ochronę i regenerację. Balsam La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M zawiera niacynamid i masło shea, które wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej oraz łagodzą uczucie ściągnięcia. Dzięki technologii AP+M produkt wspomaga równowagę mikrobiomu skóry i pomaga ograniczyć nawroty suchości, pozostawiając skórę miękką, gładką i bardziej odporną na czynniki zewnętrzne.

fot. notino.pl
Gdy liście spadają za oknem i wieczory stają się chłodniejsze, warto spojrzeć na pielęgnację ciała nie jako dodatkowy obowiązek, tylko jako moment troski i przyjemności. Przesuszona skóra to nie tylko kwestia estetyczna. To sygnał, że bariera ochronna skóry wymaga wsparcia. Wybierając odpowiedni balsam, możesz zadbać o skórę kompleksowo i komfortowo spędzić całą jesień.
Pytania i odpowiedzi
Dlaczego skóra szybciej się przesusza jesienią?
W chłodnych miesiącach spada wilgotność powietrza i częściej korzystamy z ogrzewania, co powoduje utratę wody ze skóry. Dodatkowo zimne powietrze i gorące kąpiele osłabiają barierę lipidową.
Jak często stosować balsam na przesuszoną skórę?
Najlepiej codziennie po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. W okresie jesienno-zimowym można aplikować nawet dwa razy dziennie.
Jakie składniki pomagają na suchą skórę?
Najskuteczniejsze są ceramidy, mocznik, kwas hialuronowy, masło shea i niacynamid. Wspierają odbudowę bariery skóry i zatrzymują wilgoć.
Czy można używać balsamu do twarzy?
Nie zawsze, większość balsamów ma bogatszą formułę, która może być zbyt ciężka. Wybieraj produkty multifunkcyjne, które producent dopuszcza do stosowania także na twarzy.
Co oprócz balsamu pomoże przy suchości skóry?
Nawilżanie powietrza, picie wody i dieta bogata w zdrowe tłuszcze. Unikaj długich gorących kąpieli i stosuj łagodne środki myjące.
Czytaj także: Najlepsze kremy do twarzy na jesień 2025
Zdjęcie główne: IG @shuga.studio
