Jak odmłodzić paznokcie? 7 sprawdzonych sposobów dla pięknych dłoni po 40. roku życia

Czas odciska swoje ślady nie tylko na cerze, sylwetce, włosach, ale też na paznokciach. Z wiekiem stają się cieńsze, bardziej łamliwe, matowe, ich powierzchnia pokrywa się bruzdami i przebarwieniami. Tak, to oznaki, że procesy starzenia zaczynają postępować. I tak samo, jak pielęgnujemy twarz, włosy, ciało, tak należy zadbać o płytki. Jak odmłodzić paznokcie? Nie ma jednej prostej recepty, bo sekret pięknych dłoni tkwi w pielęgnacji, mądrych nawykach, przemyślanej stylizacji oraz świadomym doborze kosmetyków. Wbrew pozorom, dbanie o paznokcie nie jest trudne. Zobacz, jak to robić.

W tym artykule:

• przedstawiamy sposoby na odmłodzenie paznokci;
• wskazujemy najważniejsze aspekty pielęgnacji;
• uczymy świadomej stylizacji paznokci;
• polecamy zabiegi paznokci – domowe i profesjonalne;
• inspirujemy do dalszego dbania o siebie i swoje samopoczucie.

 

Regularna pielęgnacja – jak dbać o paznokcie, by zachować ich piękno?

Zaczynajmy. Jak odmłodzić paznokcie? Trzeba poznać podstawy systematycznej pielęgnacji. Oznakami starzenia są zwykle wysuszone, szorstkie paznokcie i otaczające je skórki. Dlatego w codziennej rutynie powinno znaleźć się miejsce na olejowanie olejkami naturalnymi: rycynowym, arganowym lub migdałowym. Zawarta w nich witamina E wzmacnia i odżywia skórki wokół paznokci, a przede wszystkim natłuszcza powierzchnię płytki. W końcu paznokcie składają się z białek i reagują ze składnikami pielęgnacyjnymi. 

Wcieraj olejki w płytkę i skórki, najlepiej wieczorem, gdy skóra lepiej przyswaja składniki odżywcze.

Miej zawsze przy sobie krem do rąk z dodatkiem keratyny i kolagenu. Substancje te wzmacniają płytkę, zapobiegają łamliwości i wygładzają dłonie, dzięki czemu cała dłoń wygląda młodziej. Nakładaj krem po każdym kontakcie z wodą lub detergentami. 

Dobrym uzupełnieniem pielęgnacji będą maski i kuracje do paznokci. Wybieraj te, które zawierają biotynę, keratynę, wapń i witaminę B5. Natychmiastowo przyniosą wygładzenie, a przy regularnym stosowaniu – odczuwalne wzmocnienie płytek paznokci.

Te produkty będą przydatne: Lakiery wygładzające płytkę paznokcia

Stylizacja z troską – taka, która odmładza, wzmacnia i upiększa jednocześnie 

Mówiąc o stylizacji paznokci, na pewno nie mamy na myśli budowania nowych form z żelu, akrylu, fantazyjnych zdobień czy szalonych kolorów. Akurat te wymienione mogą osłabić paznokcie. Natomiast odmładzająca stylizacja paznokci ma inne założenia. 

Przede wszystkim polega na dbaniu o powierzchnię, długość i kształt paznokci. Wtedy wyglądają schludnie, a więc i młodziej. Do tego należy przyswoić nawyki, które zapobiegną ich łamaniu czy rozdwajaniu. 

Opiłowywanie zamiast obcinania to mała zmiana, która przynosi duży efekt – zapobiega rozdwajaniu i pękaniu, a paznokcie stają się bardziej elastyczne. Pamiętaj, by piłować tylko w jednym kierunku i unikać agresywnych pilników. Rekomendujemy papierowe, a metalowe lepiej odstawić na bok.

Często pomijane skórki pełnią ważną rolę ochronną, dlatego ich usuwanie powinno być delikatne i poprzedzone zmiękczaniem. Zamiast wycinać, lepiej odsunąć je za pomocą specjalnego preparatu i patyczka. Raz na kilka tygodni trzeba delikatnie opiłować powierzchnię płytki. Zabieg ten poprawia krążenie, wzmacniając macierz i paznokcie, a także dodaje naturalnego blasku. Raz na 2–3 tygodnie w zupełności wystarczy, byle nie częściej.

Kolory lakierów, które odmładzają paznokcie i dłonie – barwy młodości

Najszybszy sposób na odmłodzenie paznokci? Lakier w odpowiednim kolorze. Dany kolor może dosłownie zdziałać cuda, nie tylko dla estetyki, ale odbioru dłoni. Jak odmłodzić paznokcie?

Moc odmładzania mają jasne odcienie, takie jak pudrowy róż, mleczny beż czy pastelowa brzoskwinia, ponieważ optycznie wygładzają i rozświetlają dłonie. Ciemne kolory, w tym brąz, granat, również mogą przynieść ciekawy efekt w postaci kontrastu. Należy jednak unikać odcieni neonowych, zbyt jaskrawych lub niedopasowanych do karnacji. Podkreślą przebarwienia i postarzyć wygląd skóry. Przykładowo: czerwone paznokcie w odcieniu pomidorowym na skórze o chłodnej tonacji nie przyniesie zbyt wiele korzyści. 

Lakiery z drobinkami? Brokatem? Opalizujące? Owszem, jako że odbijają światło, dają efekt wygładzenia. Działają jak upiększający filtr. Jeśli chcesz dodać dłoniom świeżości, sięgnij po klasykę w nowoczesnym wydaniu – np. manicure francuski z transparentnym różem i cienką, kremową końcówką.

Unikanie drażliwych substancji – jak chronić paznokcie przed codziennymi szkodliwymi czynnikami?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że codzienne obowiązki domowe mają realny wpływ na kondycję paznokci. Kontakt z detergentami, środkami czyszczącymi czy nawet gorącą wodą osłabia płytkę i wysusza skórki. Jeśli pytasz, jak odmłodzić paznokcie, odpowiedź brzmi: chroń je. Zakładaj rękawiczki ochronne podczas sprzątania i zmywania. Zawsze.

Unikaj również acetonu oraz silnych zmywaczy. Prawda, skuteczne usuwają lakier z płytki, ale niszczą jej naturalną warstwę lipidową. Nadmierne korzystanie z manicure hybrydowego czy żelowego również osłabia strukturę paznokcia. Daj mu czas na regenerację, np. raz na kilka miesięcy zrób przerwę i skup się na pielęgnacji regenerującej.

Jak odmłodzić paznokcie domowymi sposobami? SPA bez wychodzenia z domu

Czasem najlepsze rozwiązania są na wyciągnięcie ręki – dosłownie. Jeśli chcesz odmłodzić paznokcie bez wychodzenia z domu, sięgnij po naturalne składniki, które odżywiają i wzmacniają płytkę. Podsuwamy trzy przepisy na natychmiastowe odżywienie paznokci.

• Maseczka z oliwy i cytryny – połącz łyżkę oliwy z kilkoma kroplami soku z cytryny i wcieraj w paznokcie na noc. Maseczka zadziała wygładzająco i rozjaśniająco, pomagając zniwelować zgrubienia oraz szorstkość.
• Kąpiel w żelatynie – rozpuść łyżeczkę żelatyny w ciepłej wodzie i zanurz paznokcie na 10 minut, 2–3 razy w tygodniu. Wzmocnisz i zagęścisz płytkę, zapobiegając jej łamaniu.
• Masaż paznokci – poprawia krążenie, stymuluje wzrost i nadaje paznokciom zdrowy wygląd.

Profesjonalne zabiegi odmładzające – gdy paznokcie potrzebują czegoś więcej

Salony kosmetyczne oferują coraz więcej zabiegów, które skutecznie odmładzają wygląd paznokci. Warto raz na jakiś czas zaserwować paznokciom małe SPA, a dla głowy – przyjemny relaks i wyciszenie. Na co zapisać się do salonu urody?

• Manicure japoński – to naturalna metoda nabłyszczania i odżywiania paznokci. Płytka staje się gładka, mocna i elastyczna. Więcej pisaliśmy o nim tu: Czym jest manicure japoński?
• Parafina na dłonie i paznokcie – intensywnie nawilża, wygładza i zmiękcza skórę oraz płytkę paznokcia. Idealna na okres jesienno-zimowy.
• Zabiegi z keratyną lub witaminami – wykonywane w profesjonalnych salonach, wspierają odbudowę i strukturę paznokcia.

Dieta i suplementacja – piękno paznokci wychodzi ze środka

Paznokcie to odbicie naszego zdrowia i żeby było jak najpiękniejsze, należy prowadzić zdrową dietę, a nawet suplementować w brakujące składniki. Odpowiednia podaż witamin, minerałów gwarantuje piękny wygląd paznokci, zapewnia im elastyczność, wzmacnia je i odmładza. Co warto jeść i suplementować?

• Biotyna (witamina B7) – wzmacnia płytkę i przyspiesza wzrost.
• Cynk i żelazo – zapobiegają łamliwości, przebarwieniom i prążkowaniu paznokci.
• Witamina A i E – poprawiają elastyczność i kondycję skóry wokół paznokci.
• Kolagen – wspiera strukturę i odporność płytki paznokcia.
• Woda – nawodnienie organizmu wpływa na miękkość, elastyczność i zdrowy wygląd dłoni oraz paznokci.

 

Pytania i odpowiedzi

Co pomaga na łamiące się paznokcie?

Najskuteczniejsze są regularne kuracje z biotyną, keratyną i olejkami (np. rycynowym), które wzmacniają strukturę płytki. Warto też unikać kontaktu z detergentami i nosić rękawiczki ochronne.

Jak pozbyć się zgrubiałych paznokci?

Pomocne jest delikatne piłowanie i polerowanie płytki oraz stosowanie preparatów z mocznikiem lub kwasami AHA. W przypadku nawracającego problemu warto skonsultować się z podologiem.

Co zrobić, by paznokcie nie rosły w dół?

Regularne opiłowywanie paznokci w odpowiednim kierunku i długości może skorygować tor wzrostu. Warto też zadbać o odpowiednie nawilżenie i eliminację ucisku ze strony obuwia lub nieprawidłowej stylizacji.

Dlaczego po hybrydach mam miękkie paznokcie?

Hybryda może osłabić płytkę przez niedostateczne natłuszczenie i mechaniczne uszkodzenia podczas ściągania. Brak przerw między stylizacjami dodatkowo pogarsza kondycję paznokci.

Co zrobić, by paznokcie się nie łamały?

Zadbaj o dietę bogatą w biotynę, cynk i krzem oraz stosuj odżywki wzmacniające z keratyną. Unikaj wilgoci i agresywnych środków chemicznych bez ochronnych rękawiczek.

Ile czasu regenerują się paznokcie po hybrydzie?

Regeneracja paznokci po hybrydzie trwa zazwyczaj od 3 do 6 tygodni, w zależności od indywidualnej kondycji płytki. W tym czasie warto stosować olejki i odżywki oraz unikać kolejnych zabiegów stylizacyjnych.

 

Czytaj także: Czym jest manicure na ciepło i kiedy się na niego zdecydować?

 

Zdjęcie główne: IG @officialnavyprofessional