W zawrotnym pędzie prześcigamy się w realizacji coraz to kolejnych zadań, kurczowo chwytając się chwil spokoju. Joga staje się więc tajną bronią w walce z przebodźcowaniem i przepracowaniem. Europa, z jej zapierającymi dech w piersiach krajobrazami i unikalnymi lokalami, oferuje nam nie tylko maty do ćwiczeń, ale i prawdziwe świątynie dla ciała i ducha. Od urzekających plaż Portugalii po tajemnicze lasy Szwecji – w tych miejscach odkryjemy harmonijne połączenie medytacji, kulinariów i zdrowego stylu życia. Oto najlepsze ośrodki jogi w Europie, które zapraszają na niezapomniane doświadczenia.
Doświadczenie jogi – podróż do własnego wnętrza
W europejskich ośrodkach jogi, każdy dzień staje się unikalną podróżą. To miejsca, gdzie radość z praktyki przeplata się z zachwytem nad otaczającą naturą. Nauczyciele prowadzą nas przez sesje, które rozbudzają zmysły i harmonizują wnętrze. Otoczeni dźwiękami i zapachami natury, zachwycamy się jednocześnie designem. Posiłki serwowane w tych ośrodkach są równie ważne, co praktyka jogi – lokalne, sezonowe składniki, przekształcone w prawdziwe kulinarne arcydzieła.
Najlepsze ośrodki jogi w Europie – przegląd
01 Casa Fuzetta, Portugalia
W malowniczym Olhão, zaledwie 15 minut od lotniska w Faro, znajduje się Casa Fuzetta – miejsce, gdzie czas staje w miejscu. W tym prywatnym sanktuarium uznawani nauczyciele jogi prowadzą intensywne retreaty, które obejmują nie tylko asany, ale także terapię dźwiękiem, taniec i pilates. Wyjątkowy witrażowy medytacyjny zaprasza do głębokiej kontemplacji, a codzienne posiłki przygotowywane z najświeższych lokalnych składników, sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla zmysłów. A gdy poczujemy potrzebę relaksu, czeka na nas turkusowa woda Ria Formosa – idealna na wycieczkę łodzią po najpiękniejszych plażach.
fot. Casa Fuzetta
02 The Coach House, Monmouth, Walia
Zanurzmy się w błogości, jaką oferuje The Coach House – skryta perła Monmouthshire, gdzie Olivia Clarke, jedna z nielicznych nauczycielek Yin Yogi w branży, otuli nas swoim ciepłem. Ten kameralny ośrodek, z dwiema przytulnymi sypialniami, to idealne miejsce na regenerację. Świeżo upieczony chleb, domowe zupy i lokalne przysmaki – każdy kęs przywraca energię do życia. A 90-minutowe sesje jogi z Olivią to nie tylko trening ciała, ale prawdziwa podróż do wnętrza, podczas której zapomnimy o zgiełku otaczającego nas świata.
fot.The Coach House
03 Suryalila Retreat Center, Hiszpania
W otoczeniu hiszpańskich wzgórz czeka Suryalila Retreat Center, gdzie joga staje się prawdziwym świętem dla zmysłów. Tutaj możemy oddać się codziennym praktykom w malowniczej scenerii, jednocześnie korzystając z lokalnych smakołyków. Ośrodek organizuje różnorodne retreaty przez cały rok, a dla chętnych dostępne są również kursy nauczycielskie. Idealne miejsce dla duszy, która pragnie nie tylko relaksu, ale i głębszej wiedzy o sobie.
fot. Suryalila Retreat Center
04 Cliffs of Moher Retreat, Irlandia
Cliffs of Moher Retreat to miejsce, gdzie joga spotyka się z niesamowitymi widokami. W malowniczym studiu z widokiem na klify i ocean, każdy oddech staje się lekcją pokory wobec potęgi natury. Retreat oferuje unikalne połączenie jogi z metodą Wima Hofa, która uczy, jak wykorzystywać zimno i techniki oddechowe dla zdrowia i witalności. Po intensywnych sesjach warto wyruszyć na pieszą wędrówkę, odkrywając sekrety irlandzkiego krajobrazu.
fot. Cliffs of Moher Retreat
05 The Polizzi Collection Retreats, Anglia
The Polizzi Collection, w skład której wchodzi Hotel Tresanton, The Endsleigh i The Star, to połączenie luksusu z filozofią wellness. Urokliwe otoczenie angielskiej wsi oferuje programy jogi prowadzone przez znanych nauczycieli, takich jak Zephyr Wildman. W Hotelu Tresanton, przytulnie zaprojektowane wnętrza, zachęcają do relaksu, a codzienne sesje jogi połączone z lokalnymi specjałami, stają się prawdziwą ucztą dla ciała i ducha. Nie zapomnijmy o porannej kąpieli w morzu, która orzeźwi na nowy dzień pełen nieskończonych odkryć.
fot. The Polizzi Collection Retreats
zdjęcie główne: Wildly Well Retreats
