Minusem opalenizny jest to, że ma wyjątkowo krótki termin ważności. Kilka dni po powrocie z wakacji skóra zachowuje ciepły, złocisty kolor, który pięknie wygląda przy białej koszuli i letniej sukience. Później zaczyna stopniowo blednąć. Naskórek nieustannie się odnawia, a wraz z jego kolejnymi komórkami znika również wakacyjny odcień skóry. Nie da się niestety zatrzymać opalenizny na stałe, ale można sprawić, że będzie schodziła wolniej i bardziej równomiernie.
W tym artykule przeczytasz:
- dlaczego wakacyjna opalenizna zaczyna stopniowo blednąć i co ma z tym wspólnego naturalna odnowa naskórka,
- jak intensywne nawilżanie pomaga zachować miękką, gładką i złocistą skórę na dłużej,
- dlaczego po wakacjach warto zamienić gorącą kąpiel na krótki prysznic w letniej wodzie,
- czy peeling rzeczywiście przyspiesza znikanie opalenizny i jak złuszczać skórę, by jej nie podrażnić,
- jakie produkty bogate w beta-karoten należy wprowadzić do menu pod koniec lata,
- dlaczego solarium i dodatkowa ekspozycja na słońce nie są dobrym sposobem na podtrzymanie wakacyjnego koloru,
- jak pielęgnować ciało po urlopie, aby opalenizna schodziła powoli i równomiernie.
Zacznij od nawilżania. Najlepiej jeszcze zanim skóra całkowicie wyschnie
Najprostszy sposób na piękną skórę po urlopie jest również tym, który najłatwiej zlekceważyć. Po tygodniach spędzonych na słońcu skóra często staje się przesuszona, bardziej szorstka i zaczyna się łuszczyć. Po powrocie zamień lekki letni balsam na bardziej otulającą formułę i nakładaj kosmetyk regularnie, najlepiej zaraz po kąpieli, na jeszcze lekko wilgotną skórę. W składzie szukaj ceramidów, masła shea, gliceryny, skwalanu czy witaminy E. Wieczorem sięgnij po bogatsze masło lub balsam i potraktuj aplikację jak kilkuminutowy rytuał pielęgnacyjny.
Systematyczność wygrywa tutaj z ilością kosmetyków. Jeden dobry balsam stosowany codziennie naprawdę przedłuży opaleniznę na skórze.
Przeczytaj też: Większość kobiet wybiera zły kolor. Ten sprawia, że opalenizna promienieje
Fot. IG @the.fashionistas.lifestyle
Zamień gorący prysznic na letnią wodę
Powrót z wakacji zbiega się z pierwszymi chłodniejszymi wieczorami, a wtedy bardzo gorąca kąpiel zaczyna brzmieć wyjątkowo kusząco. Skóra po intensywnej ekspozycji na słońce niekoniecznie podziela ten entuzjazm.
Długie kąpiele i gorąca woda mogą nasilać przesuszenie skóry, więc lepszym wyborem będą krótsze prysznice w letniej wodzie. Znaczenie ma również sposób osuszania ciała. Delikatnie przykładaj materiał do skóry, a kilka minut później nałóż balsam. Takie niewielkie codzienne nawyki decydują o tym, czy skóra po urlopie pozostanie miękka i gładka, czy zacznie szybko się przesuszać i łuszczyć.
Fot. IG @tasteoflif_e
Nie rezygnuj z peelingu. Zmień sposób, w jaki go robisz
Wokół pielęgnacji opalenizny krąży rada, aby całkowicie odstawić peeling. Nie jest to konieczne. Martwe komórki naskórka i tak zostaną usunięte w ramach jego naturalnej odnowy, a przesuszona, nierówna powierzchnia sprawi, że kolor zacznie wyglądać mniej estetycznie.
Na kilka tygodni odstaw jednak mocno ścierające scruby, szorstkie rękawice, szczotki oraz intensywne kuracje złuszczające. Delikatny peeling wykonywany sporadycznie pomoże wygładzić skórę bez niepotrzebnego drażnienia. Po nim skóra powinna być miękka, ale nie zaczerwieniona. Jeżeli czujesz potrzebę natychmiastowego nałożenia grubej warstwy kojącego kosmetyku, złuszczanie prawdopodobnie było zbyt intensywne.
Fot. IG @evedumon
Uwzględnij w diecie produkty z beta-karotenem
Żaden produkt spożywczy nie zatrzyma naturalnego procesu zanikania opalenizny, jednak dieta bogata w karotenoidy może wpływać na odcień skóry. Najbardziej znanym przedstawicielem tej grupy jest beta-karoten. Znajdziemy go między innymi w marchwi, batatach, dyni, mango czy czerwonej papryce. Karotenoidy gromadzą się w skórze i nadają jej subtelnie cieplejszy, złocisty ton. Zmiana zachodzi stopniowo i pozostaje delikatna.
Wykorzystaj zatem końcówkę lata do zmiany codziennego menu. Pieczone bataty, sałatka z mango czy sok marchwiowy smakują zdecydowanie przyjemniej niż suplement połykany przy śniadaniu.
Przeczytaj też: Eksperci wskazują idealną temperaturę wody do mycia twarzy. Cera natychmiast odzyskuje blask
Fot. IG @le_trap_official
Nie próbuj sztucznie przedłużać wakacyjnego koloru
Największym błędem byłaby próba przedłużenia opalenizny poprzez kolejne intensywne ekspozycje na promieniowanie UV. Opalenizna jest reakcją obronną skóry na promieniowanie ultrafioletowe, a dokładanie kolejnych dawek UV nie jest neutralnym sposobem na zachowanie wakacyjnego wyglądu. Solarium również nie stanowi bezpiecznej alternatywy. Jeżeli zależy ci na skórze, która za kilka lat nadal będzie wyglądała dobrze, znacznie rozsądniej pozwolić naturalnej opaleniźnie stopniowo zblednąć.
Nie odkładaj również kremu z SPF na bok. Ochrona przeciwsłoneczna jest potrzebna po urlopie, zwłaszcza na twarzy, szyi, dekolcie oraz dłoniach.
Najpiękniejsza opalenizna po wakacjach nie potrzebuje intensywniejszego koloru, lecz skóry w dobrej kondycji. Miękka, gładka i dobrze nawilżona znacznie dłużej zachowuje charakterystyczny dla końca lata złocisty ton. Nie próbuj więc zatrzymać sierpnia na skórze za wszelką cenę. Pozwól mu znikać powoli, przy letnim prysznicu, regularnym nawilżaniu i delikatnej pielęgnacji. Opalenizna z czasem zblednie, ale wypielęgnowana skóra pozostanie najlepszym przedłużeniem wakacyjnego blasku.
Przeczytaj też: Zanim sięgniesz po korektor. 6 rytuałów, które odmienią wygląd skóry pod oczami
Fot. IG @evedumon
Pytania i odpowiedzi
Jak przedłużyć opaleniznę po wakacjach bez samoopalacza?
Najważniejsza jest regularna pielęgnacja skóry. Nawilżaj ją codziennie, unikaj długich kąpieli w gorącej wodzie i zrezygnuj z intensywnego złuszczania. Dobrze odżywiona, miękka skóra dłużej zachowuje równomierny, złocisty wygląd.
Jaki balsam stosować, żeby opalenizna utrzymała się dłużej?
Po wakacjach najlepiej wybierać bogatsze formuły zawierające między innymi ceramidy, glicerynę, skwalan, masło shea czy witaminę E. Balsam nakładaj tuż po kąpieli, kiedy skóra pozostaje jeszcze lekko wilgotna.
Czy peeling usuwa opaleniznę?
Peeling usuwa martwe komórki naskórka, dlatego zbyt intensywne złuszczanie może sprawić, że wakacyjny kolor szybciej straci swoją intensywność. Nie trzeba jednak całkowicie z niego rezygnować. Delikatny peeling wykonywany sporadycznie wygładzi skórę i pomoże zachować równomierny koloryt.
Co jeść, żeby dłużej zachować złocisty odcień skóry?
Do menu należy włączyć produkty zawierające beta-karoten i inne karotenoidy. Dobrym wyborem będą marchew, dynia, bataty, mango czy czerwona papryka. Nie zatrzymają naturalnego zanikania opalenizny, ale mogą subtelnie wpływać na ciepły odcień skóry.
Czy solarium przedłuża wakacyjną opaleniznę?
Solarium może pogłębić pigmentację, ale wiąże się z kolejną ekspozycją skóry na szkodliwe promieniowanie UV. Nie jest więc bezpiecznym sposobem na podtrzymanie opalenizny. Znacznie lepiej pozwolić jej stopniowo zblednąć, dbając w tym czasie o nawilżenie, delikatną pielęgnację i ochronę przeciwsłoneczną.
Zdjęcie główne: IG @lackofcoloraus
