Skóra pod oczami jest niezwykle cienka, delikatna i pozbawiona gruczołów łojowych, dlatego starzeje się szybciej niż inne partie twarzy. Pierwsze oznaki utraty jędrności, drobne zmarszczki, przesuszenie czy wiotkość w tym obszarze mogą pojawić się już po 30. roku życia. Do tego stres, brak snu, ekspozycja na słońce czy nieprawidłowa pielęgnacja tylko przyspieszają te procesy. Jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami, by spojrzenie odzyskało młodzieńczy blask, a skóra stała się jędrniejsza i bardziej elastyczna? Przedstawiamy 6 prostych, ale skutecznych sposobów.
W tym artykule:
- znajdziesz kompleksowy przewodnik po skutecznych metodach pielęgnacji skóry wokół oczu;
- poznasz codzienne nawyki sprzyjające zachowaniu młodości;
- odkryjesz najważniejsze składniki aktywne pielęgnacji;
- dowiesz się, jakie zabiegi warto wykonać na skórę pod oczami.
Serum i krem pod oczy – kosmetyki skuteczne, ale bezpieczne dla cienkiej skóry
Możesz ledwie przekroczyć 30. lub zbliżać się do 60., ale sposoby na to, jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami są dość uniwersalne. Najważniejszym jest skompletowanie odpowiednich kosmetyków. Bardzo ważny jest tutaj dobór formuł przeznaczonych pod oczy, czyli delikatnych, by nie obciążały, a zarazem skoncentrowanych w składnikach aktywnych mających realnie wspierać odnowę komórkową skóry.
W co warto się zaopatrzyć? Naszym zdaniem podstawą jest serum pod oczy, krem pod oczy, a od czasu do czasu: płatki pod oczy.
Przy doborze kosmetyków nie ma znaczenia marka ani cena, tylko składniki aktywne. Dobrze, gdy w kosmetyku znajdują się:
- peptydy – wspierają produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając sprężystość skóry;
- retinol – stosowany w niskich stężeniach, stymuluje odnowę komórkową i wygładza zmarszczki;
- kofeina – działa drenująco, zmniejszając opuchlizny i cienie;
- kwas hialuronowy – silnie nawilża i wypełnia skórę od środka, nadając jej bardziej napięty wygląd;
- antyoksydanty, w tym witamina E i C – chronią przed wolnymi rodnikami i fotostarzeniem.
Coraz większą popularność zyskuje też slugging, czyli metoda wieczornego „domykania” pielęgnacji warstwą okluzyjną (np. wazeliną kosmetyczną), która zapobiega utracie wilgoci i wzmacnia barierę hydrolipidową skóry pod oczami. Rano skóra jest intensywnie nawilżona i odżywiona.
Poznaj zalety tego składnika: Czym jest retinol i jak go stosować?
fot. IG @alisontoby
Tego nie można pomijać: ochronny krem SPF pod oczy oraz okulary są obowiązkowe
Możesz stosować najlepsze i najdroższe kosmetyki, ale jeśli pomijasz ochronę przeciwsłoneczną, wszelkie wysiłki będą na dłuższą metę nieskuteczne. Skóra pod oczami jest szczególnie narażona na fotostarzenie. Promieniowanie UVA i UVB degraduje kolagen i elastynę, co przyspiesza powstawanie zmarszczek i wiotczenie skóry. W efekcie powstają zmarszczki oraz nieestetyczne przebarwienia.
Dlatego codzienne stosowanie pod oczami kremu z filtrem SPF to absolutna konieczność. Nie ma wyjątku od reguły. Zwróć uwagę, jaką cerę mają Azjatki, znane z wiecznej młodości. Każda z nich regularnie aplikuje krem z SPF.
Warto wybierać lekkie formuły, które nie podrażniają i nie migrują do oczu. Poza kosmetykami zadbaj o ochronę mechaniczną, mianowicie: dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Nie tylko chronią wzrok, ale także zapobiegają mimowolnemu mrużeniu oczu, które z czasem utrwala zmarszczki.
fot. IG @emmahoareau
Jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami? Po prostu… nie mruż oczu
Skoro mowa o mrużeniu. Wiedz, że nawyki mimiczne mają ogromny wpływ na kondycję skóry wokół oczu. Częste mrużenie, marszczenie czoła, unoszenie brwi czy nerwowe pocieranie oczu znacząco przyspieszają powstawanie zmarszczek i utratę jędrności. Skóra cały czas pracuje, ale z wiekiem przestaje być tak elastyczna i przy każdej ekspresji pozostają na niej zagniecenia.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami, zacznij od uważności. Skoryguj postawę przy pracy przy komputerze, zadbaj o prawidłowe oświetlenie, regularnie sprawdzaj wzrok i noś okulary korekcyjne, jeśli są potrzebne. Nauka rozluźniania mięśni twarzy, świadomego odprężania okolic oczu i unikanie nadmiernych grymasów to sprawdzony, polecany sposób na młodszy wygląd, a także na zdrowsze spojrzenie.
fot. IG @ariviere
Masaż strefy wokół oczu – jak i czym należy go wykonać, by przynosił rezultaty?
Masaż to jeden z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie niezwykle skutecznych sposobów na to, jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami. Naprawdę. W Polsce nie jest tak popularny, ale za granicą, jak najbardziej. Bo prawidłowo wykonany poprawia mikrokrążenie, stymuluje drenaż limfatyczny i pobudza skórę do regeneracji.
Możesz wykonywać masaż skóry pod oczami samodzielnie – opuszkami palców, lekkimi, pulsującymi ruchami od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka, delikatnie rozprasowując skórę. Świetnie sprawdzają się również akcesoria takie jak roller z jadeitu lub kwarcu oraz płytki gua sha, które dodatkowo chłodzą i zmniejszają opuchliznę. Regularny masaż, najlepiej codziennie wieczorem, to naturalny lifting dla skóry pod oczami. Pamiętaj przy tym, by wcześniej nałożyć serum – zapobiegnie ściągnięciu skóry i ułatwi wykonanie masażu
fot. IG @nobit81
Wiotka skóra pod oczami a nawodnienie – starzejesz się, gdy pijesz mało wody
Nie da się mówić o zdrowej, napiętej skórze bez właściwego nawodnienia organizmu. Skóra pod oczami, z racji swojej cienkiej struktury, błyskawicznie reaguje na niedobory wody. Już po jednym dniu ubogiego w wodę staje się szara, pomarszczona, traci elastyczność i wygląda na zmęczoną.
Dlatego jednym z najprostszych sposobów, jak wzmocnić i naprężyć wiotką skórę pod oczami, jest po prostu regularne picie wody. Minimum 1,5–2 litry dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb, wieku i aktywności fizycznej. Im bardziej aktywna jesteś, tym więcej wody powinnaś przyjmować. Warto także wspierać skórę od wewnątrz, sięgając po dietę bogatą w zdrowe tłuszcze (omega-3), warzywa, owoce oraz produkty bogate w antyoksydanty. Daj sobie tydzień zdrowego jedzenia, picia wody, a zobaczysz różnicę.
fot. IG @emmahoareau
Zabiegi na skórę pod oczami – co napręży skórę i odmłodzi spojrzenie?
Jeśli domowa pielęgnacja nie przynosi wystarczających efektów, warto rozważyć zabiegi medycyny estetycznej, które skutecznie poprawiają gęstość i napięcie skóry pod oczami. Popularnym rozwiązaniem są mezoterapia igłowa lub mikroigłowa z koktajlami bogatymi w kwas hialuronowy, peptydy czy witaminy.
Laser frakcyjny pobudza produkcję kolagenu i wygładza zmarszczki. Plasmage, czyli zabieg z wykorzystaniem plazmy, skutecznie liftinguje powieki dolne bez skalpela. Coraz większą popularność zyskują też biostymulatory tkankowe, które odbudowują strukturę skóry od wewnątrz. Wszystkie te procedury dają widoczne efekty już po kilku sesjach, znacząco poprawiając napięcie, elastyczność i gładkość skóry pod oczami.
fot. IG @emmahoareau
Jak ujędrnić wiotką skórę pod oczami?
Aby ujędrnić wiotką skórę pod oczami, warto stosować kosmetyki z peptydami, retinolem, kwasem hialuronowym i regularnie wykonywać masaż tej okolicy. Kluczowe są również nawyki ochronne – codzienny SPF i unikanie nadmiernego mrużenia oczu.
Jak poradzić sobie z wiotkością skóry pod oczami?
Systematyczna pielęgnacja bogata w składniki aktywne, nawilżanie oraz stosowanie ochrony przeciwsłonecznej skutecznie redukują wiotkość skóry pod oczami. W przypadku większych problemów warto rozważyć zabiegi, takie jak mezoterapia czy lasery frakcyjne.
Jak poprawić gęstość skóry pod oczami?
Poprawę gęstości skóry pod oczami zapewniają kosmetyki z peptydami, retinoidami i antyoksydantami, które pobudzają produkcję kolagenu. Świetnym wsparciem są też masaże, zdrowa dieta oraz zabiegi biostymulujące.
Co jest najlepsze na wiotką skórę pod oczami?
Najlepsze efekty daje połączenie codziennej pielęgnacji (serum, kremy z peptydami i retinolem) z ochroną SPF oraz regularnym masażem. Dla głębszej regeneracji skuteczne są zabiegi, takie jak mezoterapia, laser czy biostymulatory.
Czytaj także: Najlepsze plastry na opadające powieki
Zdjęcie główne: IG @sofiaruutu
