Salma Hayek to kobieta, którą chce być za 20 lat. Udowadnia, że w jej wieku można wszystko. To że ma piękną cerę i włosy to jedno, ale czy widzieliście jej ciało? 56-latka wygląda w bikini zachwycająco i doskonale o tym wie.
Niedawno świętowała 25 mln obserwujących na Instagramie. Z tej okazji dodała wyjątkowy post, w którym zdradza sekret swojego ciała. Jak przyznaje sukcesem do posiadania takiej sylwetki są regularne ćwiczenia na basenie: „Nienawidzę ćwiczyć, ale uwielbiam celebrować dobre chwile, tańcząc w wodzie”.
Czy rzeczywiście basen jest tak dobry dla ciała? Jak się okazuje, tak. Aqua areobik jest znacznie mniej obciążający dla stawów niż klasyczne ćwiczenia. Jednocześnie stawiająca opór woda jest dobrym wysiłkiem dla ćwiczenia siły i walki z cellulitem. Znaczenie ma też to, że chłodniejsza woda pozwala obniżyć temperaturę ciała, co jest świetną wiadomością dla kobiet, które walczą z potem i uderzeniami gorąca. Widząc formę Salmy, chyba wszystkie jesteśmy w stanie jej uwierzyć, że basen to sport idealny na lato… dla duszy i ciała!
Przeczytaj też: Jak dbać o ciało, aby wyglądało zdrowo w każdym wieku?
