Jeszcze miesiąc temu wstydziłam się podawać rękę. Moje dłonie były przesuszone, a przy paznokciach wisiały bolesne skórki. Każda próba manicure’u kończyła się podrażnieniami. Byłam przekonana, że „taka już moja uroda” – dopóki nie wprowadziłam dwóch drobnych zmian. W ciągu kilku tygodni skóra się zregenerowała, a ja odzyskałam pewność siebie. W tym artykule pokażę ci, co na odstające skórki działa naprawdę.
W tym artykule przeczytasz:
- dlaczego skórki przy paznokciach zadzierają się i pękają;
- co na odstające skórki mówią dermatolodzy i stylistki paznokci;
- jakie dwie drobne zmiany od razu poprawiły stan moich dłoni;
- 3 dodatkowe szybkie tipy, które możesz wdrożyć od dziś;
- jak wzmocnić efekty i zapobiec nawrotom.
Dlaczego skórki przy paznokciach się zadzierają?
Zacznijmy od początku. W pewnym momencie, gdy skupiłam się na obowiązkach i ogólnej codzienności, zauważyłam, że skóra moich dłoni zaczęła się przesuszać. Do tego pojawiły się suche skórki, które rujnowały wygląd manicure.
Dlaczego tak się dzieje? Z punktu widzenia dermatologów problem wynika z osłabionej bariery lipidowej i niedoboru nawilżenia. To właśnie zadziało się w moim przypadku. Zwróciłam uwagę, że narażałam dłonie na wszystkie szkodliwe czynniki, czyli:
- częsty kontakt z detergentami;
- zimne powietrze i brak rękawiczek;
- stosowanie ostrych zmywaczy lub mydeł;
- niedobory składników odżywczych (witamina A, E, cynk).
Gdy skóra traci elastyczność, staje się podatna na mikrourazy, a wtedy nawet drobne zadrapania zamieniają się w bolesne ranki. Wtedy jednorazowe posmarowanie kremem do rąk nie zadziała, tylko trzeba zadziałać kompleksowo.
Te wskazówki też warto znać: Jak odmłodzić dłonie?
fot. IG @officialnavyprofessional
Co na odstające skórki mówią eksperci? Mój własny research
Zaczęłam najpierw czytać o tym, co na temat suchych dłoni mówi nauka. Wniosek? Dermatolodzy i stylistki paznokci zgodnie podkreślają, że zdrowy wygląd dłoni zaczyna się od codziennego nawilżania. Wyczytałam, że podstawą są kremy z mocznikiem (5–10%), gliceryną i ceramidami, ponieważ odbudowują barierę ochronną i chronią skórki przed wysychaniem.
Warto też wprowadzić do pielęgnacji olejek migdałowy czy jojoba, bo odżywia i zmiękcza naskórek, dzięki czemu mniej się zadziera. To, co zawsze było krytykowane, to agresywne wycinanie skórek, co pogłębia problem i sprzyja podrażnieniom. I coś jeszcze: by przy sprzątaniu oraz w okresie jesiennym i zimowym zakładać ochronne rękawiczki, które działają jak tarcza dla dłoni i skórek. Wtedy wiedziałam, co robić.
fot. IG @officialnavyprofessional
Moje dwie drobne zmiany – efekt po 2 i 4 tygodniach
Mając już wiedzę, przeanalizowałam swoją codzienną rutynę. Jak często myję i kremuję dłonie? Czy chronię je przy sprzątaniu? Po tym zrobiłam małe zakupy i od razu zadziałałam. Oto, co zmieniłam.
Krem barierowy + olejek do skórek
Codziennie rano i wieczorem nakładałam krem z 5% mocznikiem oraz kroplę olejku migdałowego na skórki. Zajmowało to dosłownie minutę. Czekałam też, aż ich formuły się wchłoną, co zajmowało ok. 5 minut, a w tym czasie piłam kawę – przy okazji miałam chwilę dla siebie, bez maili, telefonów.
Rękawiczki ochronne jako must-have
Przestałam myć naczynia i sprzątać gołymi rękami. Nawet krótki kontakt z detergentem potrafił zniszczyć całą wcześniejszą pielęgnację, więc przywiązałam dużą wagę do rękawiczek. W domu na stałe zawitała paczka z rękawiczkami silikonowymi.
Efekt? Już po dwóch tygodniach skórki stały się miękkie, przestały się zadzierać, a po miesiącu dłonie wyglądały jak po profesjonalnym zabiegu SPA.
fot. IG @officialnavyprofessional
3 szybkie wskazówki, które możesz wdrożyć od zaraz
Ochrona przed detergentami oraz kremowanie i olejowanie sprawiły, że moje dłonie były nawilżone dogłębnie. Wcześniej, gdy kremowałam ręce, to po 40 minutach dłonie znowu robiły się ściągnięte, a teraz? Utrzymują dobrą kondycję cały czas.
Mimo wszystko staram się też przestrzegać trzech poniższych nawyków. Dzielę się z nimi, bo to też dobry krok do zwiększenia poziomu pielęgnacji dłoni. Szybko zauważysz różnicę.
- Miej przy biurku mini-tubkę kremu do rąk i używaj po każdym myciu rąk. Ja mam też osobny krem w torebce i łazience.
- Raz w tygodniu rób kąpiel parafinową lub maskę na dłonie z bawełnianymi rękawiczkami na noc.
- Nie skub skórek – zamiast tego delikatnie je odsuwaj patyczkiem po kąpieli w ciepłej wodzie.
fot. IG @officialnavyprofessional
Własne doświadczenie pokazało mi, że kluczem do miękkich dłoni i pięknego manicure jest prostota oraz konsekwencja: krem, olejek i rękawiczki. To nie wymaga dużych nakładów finansowych ani czasu, nie jest też dużym obciążeniem mentalnym czy decyzyjnym, a efekt jest spektakularny. Jeśli chcesz raz na zawsze pożegnać się z odstającymi skórkami, zacznij od tych małych kroków, a twoje dłonie wkrótce odwdzięczą się zdrowym wyglądem.
Pytania i odpowiedzi
Dlaczego skórki przy paznokciach się zadzierają?
Najczęściej to efekt przesuszenia skóry i uszkodzenia bariery ochronnej dłoni. Winne są detergenty, zimno i brak regularnej pielęgnacji.
Co na odstające skórki działa najlepiej?
Codziennie stosuj krem z mocznikiem i olejek do skórek. To najprostszy sposób, by zmiękczyć i zregenerować naskórek.
Czy warto wycinać skórki?
Agresywne wycinanie nasila problem i sprzyja podrażnieniom. Lepiej delikatnie je odsuwać po kąpieli w ciepłej wodzie.
Jak chronić dłonie przed pękaniem skórek?
Noś rękawiczki przy sprzątaniu i w chłodne dni. Dodatkowo pamiętaj o kremie do rąk po każdym myciu.
Ile czasu zajmuje poprawa stanu skórek?
Pierwsze efekty możesz zauważyć po 1–2 tygodniach regularnej pielęgnacji. Po miesiącu skórki zwykle są znacznie mniej widoczne.
Czytaj także: Wieczorne rytuały redaktorki beauty na dobry sen i urodę
Zdjęcie główne: IG @officialnavyprofessional
