Po lecie włosy potrzebują regeneracji. Słońce je wysusza, a słona lub chlorowana woda potrafią zwiększać ich szorstkość i plątanie. Jesień to dobry moment, żeby wrócić do prostszej i bardziej regularnej pielęgnacji. Sprawdziłam, co daje najszybszy efekt i jakie produkty mają najlepsze recenzje.
Co znajdziesz w artykule?
- jak zregenerować włosy i skórę głowy po wakacjach,
- dlaczego po lecie włosy mogą być suche, matowe i bardziej podatne na łamanie,
- jak prawidłowo myć włosy i skórę głowy,
- jakie kosmetyki warto włączyć do pielęgnacji po wakacjach,
- jak zadbać o suche końcówki i przesuszoną skórę głowy,
- co zrobić, gdy po lecie włosy zaczynają mocniej wypadać.
Zacznij od skóry głowy
Piękne włosy zaczynają się od zadbanej skóry głowy. Po wakacjach warto przyjrzeć się jej kondycji i sprawdzić, czy nie jest przesuszona, podrażniona albo bardziej wrażliwa niż zwykle. Znaczenie ma także sposób mycia. Zamiast bardzo gorącej wody wybierz letnią, a szampon nakładaj przede wszystkim na skórę głowy, delikatnie ją masując.
Jak uważa Olga Poniatowska, trycholog kliniczna, po wakacjach włosy wymagają szczególnej uwagi, dlatego warto zastosować raz w tygodniu peeling skóry głowy. To prosty krok, który uzupełnia regularne mycie i pielęgnację. Nie chodzi o to, żeby robić wszystko naraz. Największe znaczenie ma powtarzalność i dobrze dobrane produkty.
Peelingi wysoko oceniane:
Bandi Tricho-Esthetic.
Bandi Tricho-Esthetic Fot. mat. prasowy
Insight Rebalancing
Insight Rebalancing Fot. mat. prasowy
Przeczytaj też: [EXCLUSIVE] Howard McLaren jeden z najbardziej wpływowych twórców współczesnego fryzjerstwa odpowiada na nasze pytania
Kolejny kluczowy etap, czyli mycie włosów. Trycholog wyjaśnia
Olga Poniatowska, trycholog kliniczna, zwraca uwagę przede wszystkim na regularność pielęgnacji. Jej zdaniem nie trzeba stosować skomplikowanej, wieloetapowej rutyny. Ważniejsze jest kilka podstawowych czynności, które wykonujemy konsekwentnie.
Jedną z nich jest odpowiednia częstotliwość mycia. Przy mocno przetłuszczającej się skórze głowy nie ma potrzeby celowego przedłużania czasu między kolejnymi myciami. Trycholog zaleca w takim przypadku mycie nawet codziennie, a maksymalnie co trzy dni. Włosy należy więc myć wtedy, kiedy tego potrzebują, zamiast kierować się zasadą, że trzeba wytrzymać określoną liczbę dni bez szamponu.
Znaczenie ma również sposób samego mycia. Szampon powinien być nakładany przede wszystkim na skórę głowy, a nie na całą długość włosów. To właśnie tam gromadzą się sebum, pot i pozostałości kosmetyków. Podczas mycia warto delikatnie masować skórę opuszkami palców. Nie trzeba jej mocno pocierać ani drapać, ponieważ takie działanie może dodatkowo podrażniać skórę.
Szampony wysoko oceniane:
Matrix Food For Soft intensywnie nawilżający
Matrix Food For Soft intensywnie nawilżający
Absolut Repair szampon odbudowujący do włosów zniszczonych
Nie rezygnuj z odżywki
Latem włosy łatwo tracą gładkość, dlatego jesienią warto zwrócić większą uwagę na długości i końcówki. Odżywka po każdym myciu może pomóc ograniczyć plątanie i ułatwić rozczesywanie. Dobrze sprawdzają się również maski stosowane raz lub dwa razy w tygodniu.
Po wakacjach szczególnie dobrze sprawdzą się produkty przeznaczone do włosów suchych, zniszczonych i osłabionych. W składach warto szukać między innymi olejów i maseł roślinnych, ceramidów, protein oraz składników nawilżających, takich jak gliceryna czy aloes. Nie trzeba jednak stosować wszystkiego jednocześnie. Jeśli włosy są mocno przesuszone, można zacząć od maski emolientowej, a następnie obserwować, jak reagują na pielęgnację.
Przeczytaj też:Brudne kondycjonowanie odwraca kolejność mycia włosów. Suche pasma mogą to polubić
Odżywki wysoko oceniane:
Olaplex Bond Maintenance Conditioner No. 5, odżywka regenerująco-odbudowująca
Olaplex Bond Maintenance Conditioner No. 5, odżywka regenerująco-odbudowująca
Kerastase Blond Absolu, odżywka wzmacniająca włosy
Kerastase Blond Absolu, odżywka wzmacniająca włosy
Uzupełnij pielęgnację o produkty przeciw wypadaniu włosów
Jesienią wiele kobiet zwraca uwagę nie tylko na przesuszenie, ale również na zwiększone wypadanie włosów. Po lecie włosy są bardziej narażone na działanie słońca, wysokiej temperatury, słonej i chlorowanej wody, a do tego dochodzą częstsze mycie i stylizacja. To wszystko może osłabić włosy, ale samo sezonowe wypadanie ma też związek z naturalnym cyklem włosa. Dlatego właśnie we wrześniu i październiku możemy zauważyć więcej włosów na szczotce czy podczas mycia.
Przy takiej pielęgnacji warto szukać przede wszystkim kosmetyków przeznaczonych do skóry głowy i włosów wypadających, a nie tylko produktów poprawiających wygląd długości. Dobrym uzupełnieniem rutyny mogą być wcierki, sera i kuracje do skóry głowy. Warto zwrócić uwagę na formuły zawierające składniki pielęgnujące skórę głowy, a przy włosach osłabionych także na produkty wzmacniające ich strukturę.
Przeczytaj też:Fryzura plus size. Te propozycje świetnie modelują twarz
Świetnym wyborem jest Yves Rocher linia kosmetyków przeciw wypadaniu włosów. W składzie znajdziemy m.in. kiełki soi oraz bioflawonoidy. Składniki te mają wspierać działanie kosmetyków na różnych etapach cyklu wzrostu włosa. W badaniu in vitro połączenie składników było związane ze wzrostem aktywności markera FGF7 odpowiedzialnego za wzrost włosów. Yves Rocher wskazuje również na wyniki badań, w których po kilku miesiącach stosowania kuracji obserwowano ograniczenie wypadania włosów i zwiększenie ich liczby.
Serum wzmacniające do skóry głowy
Intensywnie wzmacniająca wcierka przeciw wypadaniu włosów
Jesienna pielęgnacja nie musi być skomplikowana
Po wakacjach najlepiej wrócić do podstaw, na które nie mieliśmy czasu przez wakacje. Włosy potrzebują delikatnego oczyszczania, nawilżenia, ochrony i czasu na odzyskanie dobrej kondycji. Największą różnicę zwykle robi nie jeden spektakularny produkt, ale regularna pielęgnacja.
Jesień sprzyja też zmianie przyzwyczajeń. Można ograniczyć stylizację na gorąco, częściej pozwalać włosom schnąć naturalnie i poświęcić więcej uwagi skórze głowy. To niewielkie kroki, ale przy regularnym stosowaniu właśnie one mogą najlepiej przygotować włosy na kolejne miesiące.
Pytania i odpowiedzi
Jak zregenerować włosy po wakacjach?
Postaw na delikatne mycie, odżywkę lub maskę po każdym myciu oraz dodatkową kurację regenerującą. Warto też ograniczyć wysoką temperaturę podczas stylizacji i zabezpieczać końcówki.
Jak często myć włosy po wakacjach?
Nie ma potrzeby celowego przedłużania czasu między myciami. Przy mocno przetłuszczającej się skórze głowy włosy można myć nawet codziennie. Najważniejsze jest dobranie pielęgnacji do potrzeb skóry głowy.
Co zrobić, gdy po wakacjach włosy zaczynają wypadać?
Po lecie część osób zauważa większe wypadanie włosów. W pielęgnacji można uwzględnić kosmetyki przeznaczone do skóry głowy, takie jak wcierki, sera czy kuracje. Jeśli problem jest nasilony lub utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skonsultować go z dermatologiem lub trychologiem.
