Znasz ten problem, gdy wieczorem nakładasz odżywkę, serum i starannie rozczesujesz włosy, ale rano pasma nadal są spuszone, splątane i matowe? Nie ty jedna. Wszystko dlatego, że pielęgnacja nie jest w pełni efektywna, gdy nie zabezpieczasz włosów we właściwy sposób, ponieważ nocą włosy narażone są na zniszczenia. Podczas snu włosy przez kilka godzin ocierają się o poduszkę, tracą gładkość i są narażone na mikrourazy, których na co dzień nawet nie zauważasz. Dowiedz się, jak zabezpieczyć włosy na noc, by ograniczyć łamanie, puszenie i rozdwajanie końcówek.
W artykule przeczytasz:
- co dzieje się z włosami podczas snu;
- dlaczego mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia;
- jak zabezpieczyć włosy na noc bez obciążania ich;
- czy jedwabna poszewka to fanaberia czy konieczność;
- jakie kosmetyki najlepiej sprawdzają się przed snem.
Co dzieje się z włosami podczas snu? Tarcie, wilgoć i mikrouszkodzenia i wiele więcej
Wiele kobiet o tym nie pamięta lub po prostu nie ma wiedzy, ale nocą fryzura jest narażona na wiele czynników. Włosy podczas snu są stale poddawane tarciu. Każdy ruch głowy powoduje ocieranie się pasm o poszewkę, a to z czasem wpływa na kondycję łuski włosa. Gładka powierzchnia zaczyna się ścierać, włosy tracą połysk i łatwiej się plączą.
Najbardziej podatne są włosy rozjaśniane, wysokoporowate, kręcone i przesuszone, ponieważ ich struktura już wcześniej bywa osłabiona.
Mało tego, problem nasila się wtedy, gdy włosy są mokre. Mokry włos staje się bardziej elastyczny, ale jednocześnie mniej odporny na rozciąganie i uszkodzenia mechaniczne. Dermatolodzy i trycholodzy od lat zwracają uwagę, że właśnie w takim stanie najłatwiej o łamanie i rozwarstwianie końców. Regularne zasypianie z wilgotnymi włosami w dłużej perspektywie spowoduje utratę gładkości, niszczenie końcówek i wtedy nawet bogata pielęgnacja nie jest skuteczna.
Odwrócona metoda mycia włosów – idealna dla suchych pasm. Na czym polega i komu się sprawdzi?
fot. IG @mathildegoehler
Spuszone i splątane włosy o poranku – jaki jest powód takiego stanu?
Możliwe, że zauważyłaś, że mimo bogatej pielęgnacji wieczornej, rano włosy są spuszone. Nałożyłaś odżywkę, serum, ale wygląda, jakby nie zadziałały, ale przyczyna jest inna. Włosy puszą się, gdy są uszkodzone lub mają rozchylone łuski. Kiedy powierzchnia włosa nie jest gładka, pasma zaczynają reagować na wilgoć z otoczenia i łatwiej zmieniają swój kształt podczas snu.
Na puszenie się wpływ ma także rodzaj włosów. Włosy kręcone i wysokoporowate naturalnie krócej utrzymują wygładzenie, dlatego szybciej reagują na tarcie i zmiany wilgotności powietrza. Z kolei cienkie włosy częściej odgniatają się od poduszki i tracą objętość u nasady.
Przez to rano masz wrażenie, że włosy są nieposłuszne, mimo pielęgnacji wieczornej, ale to jest właśnie sygnał, że powinnaś zadbać o nocną ochronę włosów.
Spanie z mokrymi włosami – dlaczego włosomaniaczki i trycholodzy przed tym przestrzegają?
Gdyby wymienić jedne z największych pielęgnacyjnych grzechów, byłoby to spanie z mokrymi włosami. Wszystko dlatego, że mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, ponieważ ich struktura tymczasowo zmienia się pod wpływem wody. Są bardziej spulchnione, otwierają im się łuski i w takim stanie łatwiej je rozciągnąć, zerwać lub osłabić ich powierzchnię. Do tego rozpulchniają się meszki włosowe, przez co włosy są narażone na większe wypadanie.
Nie oznacza to, że jednorazowe zaśnięcie z mokrą głową zniszczy włosy. Problem pojawia się wtedy, gdy jest to nawyk. Długotrwałe tarcie wilgotnych włosów o poduszkę prowadzi do szybszego łamania, matowienia i puszenia.
Spanie z mokrymi włosami bardzo negatywnie wpływa także na skórę głowy. Wilgotne środowisko przez wiele godzin może nasilać dyskomfort skóry wrażliwej i zwiększać tendencję do szybszego przetłuszczania się włosów u niektórych osób. Dlatego rano włosy wcale nie wyglądają świeżo, tylko tak, jakby nie były myte.
fot. IG @mathildegoehler
Jak zabezpieczyć włosy na noc, żeby rano były gładsze, mniej splątane i bardziej miękkie?
Nie ma sytuacji bez wyjścia. Najważniejsze jest ograniczenie tarcia i napięcia mechanicznego, a można to zrobić wprowadzając kilka prostych zasad. Przed położeniem się do łóżka musisz zadbać, by włosy były suche. Włosy przed snem powinny być suche lub prawie suche.
Bardzo dobrym trikiem, który ogranicza plątanie włosów i zagniecenia jest związywanie ich w kitkę lub luźne warkocze. Do tego celu przydają się jedwabne frotki do włosów. Dzięki temu loki mniej się odgniatają i zachowują kształt, a delikatny materiał frotki zapobiega wrażeniu ściągnięcia.
Zdecydowanie lepiej unikać klasycznych, cienkich gumek, a także takich, które mają metalowe łączenia, szorstką strukturę lub dekoracyjne detale.
Jedwabna czy satynowa poszewka – modny gadżet czy detal, który zmienia wygląd włosów?
Coraz więcej kobiet używa jedwabnej poszewki, by zapobiec zniszczeniu włosów. Jedwab jest najbardziej sprzyjającym fryzurze materiałem, bo jest miękki, bardzo delikatny, a śliska powierzchnia ogranicza tarcie. Równie dobrze sprawdza się satyna. Takie poszewki szczególnie dobrze sprawdzają się u osób z włosami rozjaśnianymi, kręconymi i wysokoporowatymi.
Czy inne materiały są szkodliwe? Raczej tak, ponieważ klasyczna bawełniana albo poliestrowa poszewka ma bardziej szorstką strukturę i mocniej pochłania wilgoć. W efekcie włosy mogą rano wyglądać na bardziej suche i spuszone.
Zdecydowanie warto zainwestować w jedwabną bądź satynową poszewkę. Trzeba jednak mieć na uwadze, że nie jest to rozwiązanie, które zastępuje pielęgnację, tylko element wspierający codzienną ochronę włosa.
fot. IG @sindiarifi
Ciasny kok i mocny kucyk na noc? Włosy mogą odwdzięczyć się łamliwością i osłabieniem przy skroniach
Skoro pojawił się temat związywania włosów na noc, warto go jeszcze nieco rozwinąć. Włosy zebrane na czubku włosy lub zaplecione w warkocz nie przemieszczają się w pościeli tak bardzo, więc doznają mniej tarcia. Ale i tu można popełnić błędy.
Zbyt mocno związane włosy przez wiele godzin są stale napięte przy nasadzie. Jeśli sytuacja powtarza się regularnie, włosy mogą zacząć łamać się w miejscu związania, a przez naciągnięcie wypadać przy linii czoła i skroni. Powstaje wtedy tzw. napięcie mechaniczne, które prowadzi do łysienia trakcyjnego, czyli utraty włosów spowodowanej ciągłym naciąganiem mieszków włosowych.
Dlatego nocne upięcie powinno być luźne. Ma jedynie ograniczać plątanie i tarcie, a nie mocno utrzymywać fryzurę.
Jakie kosmetyki najlepiej sprawdzają się na noc? Lekkie formuły mogą zrobić większą różnicę niż ciężkie maski
Wieczorna pielęgnacja jest skuteczna zwykle wtedy, gdy jest lekka i ochronna. Na pewno należy usunąć wszelkie produkty stylizacyjne, za to postawić na lekkie sera oraz odżywki bądź kremy bez spłukiwania, które wygładzają powierzchnię włosa i pomagają ograniczyć utratę wilgoci.
Włosy cienkie zwykle lepiej reagują na lekkie sera nakładane tylko na końcówki. Włosy grube, rozjaśniane lub wysokoporowate często potrzebują bogatszych formuł na długościach.
Ważne jest też to, by nie przeciążać skóry głowy. Większość produktów nocnych najlepiej aplikować od połowy długości włosów, inaczej rano pasma u nasady będą wyglądały na przetłuszczone.
Produkty do włosów na noc i ochrony końcówek, które pomagają ograniczyć puszenie i nocne uszkodzenia
Dobrze dobrany kosmetyk na noc może ograniczyć puszenie, wygładzić powierzchnię włosa i zabezpieczyć końcówki przed dalszym uszkadzaniem. Najlepiej sprawdzają się formuły bez spłukiwania, które działają ochronnie podczas snu, ale nie obciążają włosów i skóry głowy. Poniżej polecam kilka z nich, które sprawdziły się na moich włosach.
Serum na noc Chronologiste – Kérastase
Serum bez spłukiwania przeznaczone do stosowania przed snem na suche lub osuszone ręcznikiem włosy. Marka wskazuje, że formuła z Pro-Xylane™ i algami Ochrophyta ma działać na problemy związane z przesuszeniem, puszeniem i utratą gładkości. Produkt ma lekką konsystencję i nie wymaga porannego zmywania. Jest kierowany głównie do włosów potrzebujących wygładzenia i nocnej regeneracji.
fot. kerastase.com.pl
Serum Bosko Wzmacniające do włosów 50 ml – Bosko Cosmetics
Serum Bosko Cosmetics zostało stworzone z myślą o wzmacnianiu i ochronie włosów osłabionych oraz przesuszonych. Formuła ma wygładzać powierzchnię włosa i ograniczać puszenie, a także wspierać ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi. To produkt, który dobrze wpisuje się w wieczorną pielęgnację długości i końcówek.
fot. cocolita.pl
Happy Ends serum przeciw rozdwojonym końcówkom – Anwen
Serum skoncentrowane przede wszystkim na ochronie końców włosów. Producent podkreśla działanie wygładzające i zabezpieczające przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz temperaturą. Formuła zawiera składniki tworzące ochronny film na powierzchni włosa, dlatego produkt dobrze sprawdza się jako ostatni krok nocnej pielęgnacji.
fot. notino.pl
Elseve Hyaluron Plump wypełniający krem do włosów na noc – L’Oréal Paris
Krem bez spłukiwania przeznaczony do włosów suchych i odwodnionych. Marka podaje, że formuła z kompleksem hialuronowym ma intensywnie nawilżać włosy podczas snu bez obciążania ich. Produkt można nakładać wieczorem na długości i końce włosów suchych lub wilgotnych.
fot. hebe.pl
Overnight Hair Care serum do włosów naturalne, regeneracja i wzmocnienie na noc – Neboa
Serum Neboa jest przeznaczone do nocnej regeneracji włosów suchych, zniszczonych i farbowanych. W składzie znajdują się między innymi aminokwasy, proteiny roślinne i ceramidy. Producent wskazuje działanie wzmacniające, wygładzające i nawilżające, a także lekką formułę bez efektu obciążenia.
fot. rossmann.pl
Co daje najlepsze efekty? Sekretem jest regularna pielęgnacja i nic więcej
Najlepsza nocna pielęgnacja zwykle nie jest skomplikowana. Wystarczy wysuszyć włosy przed snem, delikatnie je rozczesać, zabezpieczyć końcówki serum i ograniczyć tarcie podczas snu. Brzmi prosto, prawda? Regularność daje większy efekt niż nakładanie dużej ilości kosmetyków raz na jakiś czas.
Włosy nie regenerują się w nocy w magiczny sposób, ale można stworzyć warunki, w których będą mniej narażone na codzienne uszkodzenia. Co prawda, efekty widoczne są często po jakimś czasie, ale są niezwykle satysfakcjonujące i na swój sposób motywują do dalszej pielęgnacji.
Pytania i odpowiedzi
Co dzieje się z włosami podczas snu?
Podczas snu włosy ocierają się o poduszkę, przez co mogą się plątać, puszyć i tracić gładkość. Najbardziej narażone są włosy suche, rozjaśniane, kręcone i wysokoporowate.
Jak zabezpieczyć włosy na noc?
Najlepiej spać z suchymi włosami, delikatnie je rozczesać i związać w luźny warkocz lub miękkie upięcie. Warto też używać satynowej albo jedwabnej poszewki oraz lekkiego serum na końcówki.
Czy można spać z mokrymi włosami?
Lepiej tego unikać, ponieważ mokre włosy są bardziej podatne na łamanie i uszkodzenia mechaniczne. Jednorazowo nie zniszczy to włosów, ale regularne spanie z wilgotnymi pasmami może nasilać puszenie i rozdwajanie końcówek.
Czy jedwabna poszewka pomaga na włosy?
Jedwabna poszewka zmniejsza tarcie między włosami a poduszką, dlatego pasma mogą mniej się plątać i puszyć. Szczególnie dobrze sprawdza się przy włosach kręconych, rozjaśnianych, suchych i wysokoporowatych.
Jakich fryzur unikać na noc?
Na noc lepiej unikać ciasnych koków, mocnych kucyków i cienkich gumek z metalowym łączeniem. Takie upięcia mogą powodować napięcie przy nasadzie, łamanie włosów i osłabienie okolic skroni.
Jakie kosmetyki nakładać na włosy przed snem?
Przed snem najlepiej sprawdzają się lekkie sera, kremy bez spłukiwania i produkty zabezpieczające końcówki. Należy nakładać je głównie od połowy długości włosów, żeby nie obciążyć skóry głowy.
Czytaj także: Szczotki do suszenia włosów – ranking redakcji. Ten jeden błąd podczas modelowania robi prawie każda
Zdjęcie główne: IG @mathildegoehler
