lamode > COMMUNITY > LAMODE POLECA > ZDROWE NIE ZNACZY NUDNE – MODA NA OTRĘBY
Lamode.info

ZDROWE NIE ZNACZY NUDNE – MODA NA OTRĘBY

ZDROWE NIE ZNACZY NUDNE – MODA NA OTRĘBY

Dodane przez Artykuł promocyjny
23 Luty '12

Wszystkie chcemy cieszyć się zdrowiem i nienaganną, smukłą sylwetką. Szczególnie z nadejściem wiosny snujemy plany dotyczące wprowadzenia zbilansowanej diety, uprawiania większej ilości sportów, zmiany trybu życia na lepszy i zdrowszy. Nieodzownie wszelkie te działania kojarzą nam się z nudą, a produkty dietetyczne z jałowym, pozbawionym smaku posiłkiem.

 

Nic bardziej mylnego. Producent żywności, marka Kupiec, prezentuje i wprowadza na rynek kolekcję zdrowych dla naszego organizmu i bogatych w walory smakowe otrąb. Pszenne, żytnie, owsiane – wszystkie z nich są nie tylko źródłem cennego dla nas błonnika, ale też doskonale chronią nasz żołądek i jelita, usprawniają procesy trawienne, obniżają poziom cholesterolu we krwi, absorbują z organizmu substancje szkodliwe dla zdrowia, a do tego mogą stanowić składnik smacznych i dietetycznych posiłków. Można spożywać je bezpośrednio, dodawać do jogurtów, kefirów, zup czy też sałatek, lub stosować zamiast tradycyjnej i bardzo kalorycznej panierki do mięs, ryb czy warzyw.

 

 

otręby owsiane, pszenne, żytnie i zarodki pszenne marki Kupiec

fot. materiały prasowe Kupiec/ otręby owsiane, pszenne, żytnie i zarodki pszenne marki Kupiec

 

 

Dla smakoszy owocowych nut, marka Kupiec proponuje natomiast otręby granulowane ze śliwkami, truskawkami i czarną porzeczką. Stanowią one unikalne połączenie otrąb pszennych, owsianych, zarodków pszennych oraz owocowej nuty. Są odżywczą i bardzo zdrową przekąską, którą możemy chrupać przez cały dzień lub łączyć z jogurtem lub kefirem. Otręby granulowane nie zawierają konserwantów, skutecznie obniżają poziom cholesterolu we krwi, a do tego posiadają bogate walory smakowe.

 

otręby granulowane marki Kupiec

fot. materiały prasowe Kupiec/ Otręby granulowane ze śliwkami, truskawkami i czarną porzeczką.

 

 

Przywitaj wiosnę z uśmiechem. Sięgnij po produkty smaczne i zdrowe, dzięki czemu szybciej osiągniesz wymarzoną i smukłą figurę. Więcej informacji na www.ZdrowNieNudne.pl.

 

Spróbuj otrąb, wygraj cudowną wycieczkę na Dominikanę, lub jedną z mnóstwa innych nagród w konkursie Kupiec i przekonaj się, że „Zdrowe nie znaczy nudne"!

 

Na każdym z produktów marki Kupiec znajdziemy inspirujące i dietetyczne przepisy na posiłki, które pomogą nam w uzyskaniu pięknej sylwetki na wiosnę. Poniżej prezentujemy wybrane z nich:

 

Kulki życia w zarodkach (z wykorzystaniem otrębów owsianych i zarodków pszennych):

 

Składniki:

50g wypestkowanych daktyli

50g fig suszonych

50g otrębów owsianych

50 g mielonych orzechów laskowych

50g rodzynek

50g suszonych moreli

50g sezamu

Zarodki pszenne do panierowania

 

Przygotowanie:


Daktyle, figi, rodzynki i morele zalać wrzątkiem na 15 min, następnie odsączyć. W malakserze mieszamy wszystkie składniki, aż  bakalie się rozdrobnią. Z powstałej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczamy w zarodkach pszennych.

 

 

Dorsz smażony w cieście naleśnikowym (z wykorzystaniem zarodków pszennych): 

 

Składniki:

4 filety z dorsza bez skóry (około 200 g/szt.)

sól i pieprz

 

Ciasto naleśnikowe:

1 jajko

½ szklanki mąki pszennej

½ szklanki zarodków pszennych

½ łyżeczki proszku do pieczenia

½ łyżeczki soli

½ łyżeczki pieprzu

200 ml gazowanej wody

olej do smażenia

 

Przygotowanie:


Rybę przyprawić solą i pieprzem. Składniki na ciasto z wyjątkiem wody mineralnej, wymieszać ze sobą. Dolać wodę i delikatnie wymieszać. Filety moczyć w cieście i smażyć na rozgrzanym oleju przez 5-6 min. Podawać z mieszanką świeżych sałat.

 

 

Grahamki (z wykorzystaniem otrąb pszennych):

 

Składniki:

400 ml letniej wody
40 g drożdży
1 łyżeczka cukru
700 szklanki mąki pszennej
½ szklanki otrąb pszennych

2 łyżki oliwy
2 łyżeczki soli
1/2 szklanki mleka

 


Do posypania:


siemię lniane, sezam, mak, słonecznik lub ziarna dyni

 

Przygotowanie:


Drożdże i cukier rozpuścić w wodzie, odstawić. W dużej misce wymieszać ze sobą mąkę pszenną, otręby i sól, dodać rozczyn z drożdży i oliwę, dobrze wyrobić rękami żeby ciasto było elastyczne. Miskę przykryć folią spożywczą i odstawić na 1 godzinę do wyrośnięcia. Ciasto podzielić na 20 równych części i uformować bułki. Odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na około 20 min. Wierzch posmarować mlekiem i posypać ziarnami. Piec w rozgrzanym piekarniku do 200°C przez około 15-20 min. Po upieczeniu wyjąć do ostygnięcia. Idealne na śniadania.

 

Poznaj otręby marki Kupiec w naszej galerii!

TAGI:     eko | Kupiec | zdrowa żywność
Wszelkie prawa zastrzeżone lamode.info 2010 ©
WYKONANIE:
Przeagencja